4 personnes Riz à satiété, 8 p si servi avec 100 g de riz, 9 pp 4 blancs de poulet x 150 g 3 cs de moutarde 1 oeuf, légèrement battus 20 g de chapelure panko 1[...]

C'est très rare que je poste une recette de boeuf car je n'apprécie pas vraiment cette viande. Cette semaine j'ai préparé un carpaccio et j'ai goûté.[...]

3 personnes, 3 pp Glace à la cerise: 2 pp/pers. 3 yaourts taillefine aux cerises 0 % 120 g de cerises dénoyautées 1 cs de stévia Cette glace peut également[...]

1 personne, 8 pp 45 g de brioche au chèvre (recette ici) http://fragoline-mespetitsplaisirs.blogspot.be/2013/07/brioche-au-chevre-de-candice.html 1 figue[...]

En revenant de vacances, j'aperçois un com, de Betty, qui tient le blog http://unevegetariennepresqueparfaite.blogspot.be . Je suis allée lui faire une petite[...]

1 personne 10 pp La saison des courgettes battant son plein, et me restant un reste de riz, j'ai préparé ces petites boulettes bien moelleuses. 1 courgette[...]

2 personnes, 6 pp 1 fenouil 20 g de bleu de scailton 2 pruneaux ou raisins secs blonds pour 1 pp 1 cs de pommeau ou Cognac ou Armagnac 2 cs d'huile d'olive 2[...]

L'autre jour, j'avais préparé un gaspacho concombre/menthe. Je pensais le refaire, mais il me retait un demi avocat au réfrigérateur et l'idée m'est venue de[...]

4 personnes, 6 pp pâte brisée: 100 g de farine 40 g de beurre 41 % 1 pincée de sel 1/2 oeuf quelques gouttes d'eau 10 g de farine 2 belles tomates 1 courgette[...]

6 personnes, 5 pp Pâte brisée: 150 g de farine 60 g de beurre 41 % 1 pincée de sel 1/2 oeuf 1 cc de stévia en poudre un peu d'eau 10 g de farine pour la table[...]

2 personnes, 7,5 pp 400 g de pomme de terre 20 g de crème épaisse 7 % lait écrémé (au juger) sel poivre et muscade Pour le crumble: 20 g de farine 20 g de[...]

J'ai choisi de faire des lasagnes fraïches mais si vous n'avez pas de laminoir, prenez des pâtes fraîches Herta, elles sont très bonnes également. Je n'ai[...]

2 personnes, 5 pp 1/4 de chou rouge 1 poire de terre* 10 g de noix persil plat ciselé 1 échalote hachée 2 cc de vinaigre de noix 4 cc d'huile de noix 2 cc[...]

Cette recette, je l'ai eu de ma coach Maryse et, franchement c'est ce que l'on appelle une tuerie intersidérale, moelleux, goûteux et surprenant. 10 personnes,[...]

Flan de courgette jaune Fragoline 6 personnes, 3 pp 1 courgette jaune 3 oeufs 50 g de parmesan frais râpé 180 ml de lait écrémé 3 tomates séchées sans huile[...]