Boissons

1 personne, 2 pp, 1.5 flexip. 200 g de fraises 250 ml de lait écrémé 2 sticks de canderel vanille Laver et équeuter les fraises. Les placer dans le blender[...]

6 personnes, 3 pp, 1.5 flexip. 100 g + 50 g de fruits rouges surgelés 2 cs d'édulcorant en poudre 1 cs d'eau 1 brin de romarin 1 bouteille de champagne brut[...]

1 litre, 20 pp, 18 flexip. 50 ml, 1 pp 55 ml, 1 flexip. Faire cuire les baies de sureau comme pour de la confiture pour qu'elles éclatent. Passer à l'étamine[...]

8 personnes, 1 pp, 0 flexip. 1,2 kg de pastèque 1 citron non traité (jus et zeste) 8 cc rases d'édulcorant en poudre 1/2 cc de gingembre et de cardamome en[...]

1 personne, 1 pp ou flexip. 1/8 de pastèque airelles framboises 1 yaourt aux fruits rouges 0 % édulcorant au goût Mixer la chair de pastèque avec des airelles,[...]

2 personnes, 1 pp ou flexip. 150 g de fraises 150 g de yaourt nature 0% 50 ml de jus de pomme Nettoyer les fraises, en réserver 2. Les équeuter, les mixer avec[...]

1 personne, 3 pp ou flexip. 30 g de Philadelphia light ou St-Moret light 1 jus de pamplemousse frais 1 cc d'édulcorant 1 yaourt 0 % Mixer les ingrédients dans[...]

4 personnes, 2 pp, 2 flexip. 8 dl de jus de poire ou poire fraîches 2 mandarines 1/2 poire 1 cs de gingembre 1 bâton de cannelle 1 clou de girofle Passer les[...]

16 croissants, 2 pp, 1 Pâte feuilletée tarte en Or de Herta 30 g de Philadelphia light aneth frais ciselé poivre 75 g de saumon fumé 1/2 jaune d'oeuf 1 cs de[...]

4 pêches 2 oranges 1 pamplemousse 1 jus de citron Peler et couper en dés quatre pêches bien mûres, deux oranges et un pamplemousse. Ajouter le jus d’un citron.[...]

4 personnes, 3 cafés forts 3.5 cs d'édulcorant en poudre 80 cl de lait de coco 20 cl de sirop de menthe sans sucre ajouté 1 grosse poignée de menthe fraîche 40[...]

1 personne, 2.5 pp, 2 flexip. 80 g de crevettes bouquet décortiquées 1/2 pamplemousse jaune salade de blé 1/2 yaourt nature 0 % jus de citron Tabasco au goût[...]

1 personne, 2 pp, 1.5 flexip. 125 g de framboises surgelées 100 ml de lait écrémé froid 1 yaourt nature 0 % menthe fraîche Mixer les framboises, incorporer le[...]

1 personne, 2 pp, 2 flexip.+** 190 ml de lait de soja light 2 kiwis 1 banane 2 cc de tartinade au miel sans sucre ajouté Prodia (ou miel) 4 glaçons 1 rondelle[...]

4 personnes, 1 pp ou flexip. 2 bananes mûres quelques myrtilles 50 cl de jus de pomme 1 cc de tartinade au miel ou miel 1/2 jus de citron 10 glaçons Mixer[...]

4 personnes, 2 pp ou flexip. 2 melons 30 g de pistaches non salées 2 cc d'huile de pistache ou d'olive 1 jus de citron Epépiner les melons. Mixer la chair[...]

1 personne, 5 pp, 3.5 flexip. 190 ml de Soya drink nature light froid 40 g de flocons d'avoine 2 kiwi's Peler les kiwi's,les couper en 4. Les mélanger à[...]