Salades

2 personnes, 8 pp 200 g penne rigate cuites 4 petits chicons bien blanc 150 g de saumon fumé* Vinaigrette: 4 cs d'eau chaude 2 cc d'huile de colza de[...]

2 personnes, 11 pp 1 laitue rouge 6 belles figues mûres 6 cerises 8 petites fraises 4 cc de vinaigre de figues(oil&vinegar) ou de vinaigre balsamique blanc 2[...]

2 personnes, 9 pp, 8.5 flexip. 80 g de semoule 1 jus de citron 1/2 jus d'orange 1 melon mûr 2 tomates rouges 10 tomates cerises jaunes ovales 4 tomates[...]

2 personnes, 7 pp, 5.5 flexip. 1 petit oignon émincé 800 g de courgettes en dés de 2 cm 1/2 pot de concentré de tomate piment d'Espelette sel 1 cc d'huile[...]

4 personnes, 2 pp ou flexip. 2 carottes 100 g de haricots verts 1 branche de céleri 6 petits champignons 1 piment rouge doux 1 piment vert 1/4 de chou fleur 6[...]

6 personnes, 6 pp 200 g de semoule 5 oranges 300 g de carottes 250 ml de bouillon de légumes dégraissé bouillant sel et poivre persil plat 30 g de raisins[...]

1 personne, 7pp 50 g de roquette 200 g de haricot borlotti en conserve 1/2 petite gousse d'ail hachée coeur d'artichauts en bocal Zero olio Ponti tomates[...]

1 personne, 1 pp ou flexip. 1/2 oignon rouge 1/8 chou blanc 2 carottes 3 cs de mayonnaise Effi 3 % 3 cs de lait écrémé ou de yaourt 0 % 2 cs de jus de citron 1[...]

4 personnes, 2 pp, 1.5 flexip. 320 g de crevettes roses 1 batavia 500 g d'asperges vertes en bocal 1/2 citron jaune 1/2 citron vert 1 échalote 1/2 gousse d'ail[...]

16 croquettes, 2 pp la croquette Il me restai un reste de riz au curcuma, j'ai eu envie de tester des croquettes de riz. 360 g de riz cuit au curcuma (1 cc de[...]