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Recettes Légumes et Tofu

Légumes et Tofu

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Asperges

Asperges

Asperges à la flamande ww à ma façon, Asperges mimosa légères, Asperges à la flamande, Asperges à la crème, Asperges à la crème, Asperges vertes en vinaigrette

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Courgettes farcies

Courgettes farcies

Courgettes farcies au poisson, Courgettes farcies aux champignons, Courgettes farcies au quinoa, courgettes farcies aux champignons, Courgettes farcies aux champignons, Courgettes farcies

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Courge

Courge

Courge spaghetti farcie, La courge spaghetti, cuisson et usage, Courge spaghetti au pesto de roquette, Courge spaghetti à la provençale, Courge spaghetti à l'italienne, Courge spaghetti au pesto

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Tian

Tian

Tian d'aubergines, Tian au chèvre, Tian au thon, Tian de fruits à la crème vanille

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Houmous

Houmous

Houmous de betterave, Houmous au fromage blanc, Houmous libanais, Houmous

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Aubergines farcies

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Aubergines farcies à la viande à la cocotte, Aubergines farcies, Aubergines farcies au barbecue, Aubergines farcies à la ricotta

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Moussaka

Moussaka

Moussaka grecque ww, Moussaka crémeuse gratinée, Moussaka grecque à la courgette et au feta, Moussaka au chèvre frais et au basilic

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Lentilles

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Lentilles corail aux crevettes et curcuma, Lentilles à la gremolata, Lentilles corail aux crevettes et curcuma

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Poivrons farcis

Poivrons farcis

Poivrons farcis au soja et quinoa, Poivrons farcis au thon

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Choucroute

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Choucroute ww, Choucroute ww

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Ratatouille

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Ratatouille aux oeufs, Chakchouka, Ratatouille au basilic

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Frites

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Frites de panais, Frites de patates douces au basilic

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Paillassons de pommes de terre au curry

Paillassons de pommes de terre au curry

4personnes, 4 pp, 3 flexip. 600 g de pommes de terre à chair ferme, grossièrement râpées 0.75 cc de sel 20 g de maïzena 1 oeuf, légèrement battu 1 oignon fane[...]

Source: fragoline-mespetitsplaisirs.blogspot.com
Falafels à la sauce yaourt, couscous de blé[...]

Falafels à la sauce yaourt, couscous de blé[...]

4 personnes, 10 pp, 7 flexip.+* Sauce au yaourt: 250 ml de yaourt grec ou nature 0 % 20 g d'oignon rouge haché fin 30 g de dés de concombre 2 cc de persil plat[...]

Source: fragoline-mespetitsplaisirs.blogspot.com

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