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Photo extraite du livre : "Fruits & Légumes" de WeightWatchers Pour 4 personnes : 6 ProPoints (ou 4,5 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 4 poivrons[...]
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Photo extraite du livre : "Recettes gain de temps" de WeightWatchers Pour 4 personnes : 3 ProPoints (ou 1 Point avec l'ancien programme "flexipoints") 100 gr[...]
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Pour 2 personnes : 5 ProPoints (ou 3 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 20 gr de farine 10 cl de lait 1/2 écrémé 1 œuf 50 gr de thon au naturel[...]
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Photo extraite du livre : "Les préférées" de WeightWatchers Pour 4 personnes : 1 sachet de court-bouillon 400 gr de cabillaud 200 gr de pommes de terre 1[...]
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Photo extraite du livre : "Coups de coeur gourmands" de WeightWatchers Pour 6 personnes : 4 ProPoints (ou 2,5 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 6[...]
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Pour 4 personnes : 1 ProPoint (ou 1 Point avec l'ancien programme "flexipoints") 1 litre d'eau 1 kg de courgettes 2 tablettes de bouillon de poule dégraissé[...]
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Photo extraite du livre : "Recettes vites prêtes" de WeightWatchers Pour 4 personnes : 300 gr de thon cru 300 gr de saumon cru 8 cuillères à soupe de sauce[...]
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Pour 4 personnes : 5 ProPoints (ou 3,5 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 4 belles endives bien serrées 8 cuillères à café de maïzena 40 cl de[...]
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Pour 4 personnes : 7 ProPoints (ou 5 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 250 gr de farine complète - 1 sachet de levure de boulanger - 12 cl d'eau[...]
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Pour 4 personnes : 6 ProPoints (ou 4,5 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 4 cuillères à café d'huile végétale oignons 200 gr de haricots verts en[...]
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Pour 4 personnes : 2 ProPoints (ou 2,5 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 2 courgettes 1/2 cuillère à café de muscade 20 gr de semoule très fine 2[...]
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Pour 4 personnes : 4 ProPoints (ou 4 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 160 gr de pâte à pizza 4 portions de crème de gruyère allégée (type[...]
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Pour 16 pièces : 3 ProPoints (ou 2 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 300 gr de farine 10 gr de levure 3 cuillères à soupe de fructose 2 oeufs 500[...]
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Pour 4 personnes : 1 oignon 1 poivron rouge 1 poivron vert 12 tranches de bacon 4 cuillères à café de matière grasse à 41% 100 gr de riz long étuvé 4 gousses[...]
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Pour 6 personnes : 4 ProPoints (ou 3 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 600 gr d'abricot (surgelés si hors saison mais les faire dégeler avant[...]
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