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Pour 4 personnes : 5 ProPoints (ou 3,5 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 4 belles endives bien serrées 8 cuillères à café de maïzena 40 cl de lait écrémé muscade rapé (facultatif) 4 tranches de jambon dégraissé 60 gr de gruyère râpé Sel, poivre F [...]
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