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Pour 2 personnes : 5 ProPoints ( ou 3,5 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 25 cl de crème légère à 3% Un peu moins d'1 gr d'agar-agar (soit un peu[...]
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Recette de chez Angel cake Merci ;) Pour 22 rochers : 1 ProPoint (ou 1 Point avec l'ancien programme "flexipoints") 3 blancs d'oeufs 50 gr de sucre glace 25[...]
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Pour 4 personnes : 2 ProPoints (ou 2 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 4 petites ou 3 grosses pommes 2 oeufs 2 cuillères à café de fructose 2[...]
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Pour 6 personnes : 2 oignons 1 cuillère à café d'huile d'olive 1 kg de tomates 1 gousse d'ail 2 banches de baslic 9 feuilles de lasagnes 3 blancs de poulet[...]
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Recette de chez Ma petite cuisine Merci Audrey ;) Pour 8 personnes : 4 ProPoints (ou 3 Points avec l'ancien programme "flexipoints") j'ai utilisé un petit[...]
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Recette de chez Caneylle gourmandises Merci ;) Pour 4 baguettes : 3 ProPoints (ou 2 Points avec l'ancien programme "flexipoints") LE POOLISH (à préparer la[...]
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Pour 1 personne : 3 ProPoints (ou 3 points avec l'ancien programme "flexipoints") 1 tomate 1 oignon émincé 1 poivron vert 1 poivron jaune 2 gousses d'ail[...]
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Pour 4 personnes : 2 ProPoints (ou 2 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 2 bananes 2 cuillères à café de fructose 1 pincée de cannelle Le jus d'un[...]
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Recette de chez Péchers mignons Merci ;) Pour 4 personnes : 4 ProPoints (ou 3 Points avec l'ancien programme"flexipoints") 4 filets de poulet 3 cuillères à[...]
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Recette de chez La cuisine de Tini Merci ;) Pour 4 personnes : 400 gr de saumon sans la peau 400 gr de pommes de terre 1 cuillère à soupe de ciboulette 40 gr[...]
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Source : Cuisine light Pour 4 personnes : 500 gr de crevettes 1 oignon 1 poivron 1 cullère à café d'huile 2 cuillères à soupe de poudre de curry 15 cl d'eau 1[...]
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Recette de chez Eryn et sa folle cuisine Merci ;) Pour 4 personnes : 1 ProPoint (ou 1 Point avec l'ancien programme "flexipoints") 4 grosses tomates 2[...]
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Recette de chez Dans l'assiette de Melle Charlotte et Cie Merci ;) Pour 6 personnes : 250 ml de crème liquide à 3% 1 concombre moyen 8 bâtonnets de surimi 1[...]
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Recette de chez Eryn et sa folle cuisine Merci ;) Pour 2 personnes : 4 ProPoints (ou 4 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 30 gr de nougat tendre de[...]
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Pour 12 nems : 3 ProPoints (ou 2,5 Points avec l'ancien programme "flexipoints" 12 grosses galettes de riz 250 gr de filet de porc 1 carotte 1 boite de[...]
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