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Recettes:

Galettes de maïs

Pour 30 pièces environ 1 grande boîte de maïs en conserve 3 cs de coriandre fraîche hachée 1 oignon finement haché 1 petit piment rouge épépiné et finement[...]

Source: fragoline-mespetitsplaisirs.blogspot.com
Tandoori de scampis

4 personnes, 3 pp, 3 flexip. 500 g de scampis (16/20) 2 pots de yaourt nature 0% 3 citrons 6 cardamomes vertes 2 gousses d'ail 20 g de gingembre 2 cc d huile[...]

Source: fragoline-mespetitsplaisirs.blogspot.com
Quesadillas au poulet et au maïs

6 personnes, 6 pp 6 tortillas 2 poitrines de poulet x 240 g 1 petite boîte de maïs en conserve x 200 g 200 ml de salsa mexicaine(à comptabilisé) ou sauce[...]

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Tarte aux betterave et aux tomates cerises

4 personnes, 4 pp ou flexip. 4 feuilles de brick ou de 80 g de feuilles philo 20 g de beurre 41 % fondu 40 g de pesto 2 betteraves cuites en dés tomates[...]

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Potage tomate et épinards aux pâtes

2 personnes, 3 pp, 2.5 flexip. 50 g d'oignons finement hachés 1 cc d'huile 1 poivron 1 gousse d'ail haché 100 g d"épinards frais haché 1 boîte de tomates[...]

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Pâté végétarien printanier aux pois chiches

3 personnes, 5 pp 200 g de pois chiches 1 belle poignée de carottes râpées 1 oignon 15 tiges de ciboulette 3 fleurs de ciboulette 6 tiges d'échalotes[...]

Source: fragoline-mespetitsplaisirs.blogspot.com
Cake aux carottes fromager ww

Cake aux carottes fromager ww 4 personnes, 5 pp 500 g de carottes râpées 1 cube de bouillon fines herbes (Knorr) dégraissé 2 petits oeufs 30 g de fromage[...]

Source: fragoline-mespetitsplaisirs.blogspot.com
Rôti de saumon et de merlan en robe de saumon[...]

Rôti de saumon et de merlan en robe de saumon fumé ww Encore une petite recette de Candice Kother que j'ai adaptée à ww. Je l'ai accompagnée d'un purée maison[...]

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Mousse de courgette au basilic

En discutant avec une amie, le sujet mousse de courgette est venu dans la conversation. Elle chercher une recette sans lactose, donc sans fromage, la crème[...]

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Risotto aux asperges vertes, queen crabe et ail[...]

A mes copines, Italian's touch pour jess Asperges pour Gil Ail des ours pour Joelle Crab queen parce que vous êtes des queen('s) 4 personnes, 6 pp (chez moi 1[...]

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Mousse de fraises au siphon parfumée à la fève[...]

Beaucoup de personnes diront pour utiliser un siphon , il faut de la crème entière. Eh bien, non. Bien sûr, il faudra la manger dès qu'elle sera dans la[...]

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Chips sucrés de rhubarbe ou comment recycler[...]

épluchures de rhubarbe huile d'arachide sucre de canne ou sucre blanc J'avais vu cela dans une émission de cuisine canadienne et mon mari qui avait vu cela[...]

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Sauce béarnaise au fromage blanc WW

4 personnes, 1 pp 1 échalote 3 cs de vinaigre de vin blanc 1 cs d'estragon séché ou 15 feuilles fraîches ciselées 1 jaune d'oeuf 1 cc de moutarde 100 g de[...]

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Salade chaude de risonne à la féta et[...]

1 personne, 9 pp 1 petite courgette 30 g de risonne (pâte en forme de grain de riz) 2 olives noires 60 g de feta light 2 tomates séchées à l'huile égouttée[...]

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Chutney de fenouil et de fraises

Alors qu'il me restait 3/4 de fenouil, je me suis demandée que faire. Pourquoi pas un chutney, eh bien oui mais... et mes yeux se sont posés sur la barquette[...]

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