Recette de chez Dans l'assiette de Melle Charlotte et Cie Merci ;) Pour 6 personnes : 250 ml de crème liquide à 3% 1 concombre moyen 8 bâtonnets de surimi 1[...]

Un immense grand merci à Lamu, une sympathique gourmande dont je consulte régulièrement le blog : Bavardages et Gourmandises , de m'avoir decerné ce prix. Cela[...]

Recette de chez La bouche pleine de... Carotte ! M e rci Carotte ;) Pour 4 personnes : 3 escalopes de poulet ou de dinde (Environ 400 gr) 1 yaourt nature à O%[...]

Source : Weight watchers Pour 2 personnes : 6 cuillères à café de beurre à 20% 1 cuillère à soupe de farine (20 gr) 30 cl de bouillon de légumes 1 cuillère à[...]

Source : Weight watchers Pour 8 personnes : 300 gr de thon en conserve au naturel 100 gr de farine 1 sachet de levure 2 oeufs moyens 10 cl de lait écrémé 1[...]

Recette de chez La popotte de Manue Merci ;) Pour 4 personnes : 80 gr de parmesan (non râpé) 100 gr de chorizo piquant 350 gr de coquillettes 10 cl de vin[...]

Recette de chez : l internaute.com Pour 4 personnes : 450 gr de tagliatelles fraîches 300 gr de pavé de saumon 50 gr de parmesan râpé 2 oignons 20 cl de crème[...]

3 ProPoints : * Panna cotta aux asperges et au parmesan * Bouchées au jambon

1 ProPoint :            * Soupe au potiron            *  Velouté de courgettes 2 ProPoints :            * Crème de carotte au fromage fondu            *[...]

4 ProPoints :           * Croustilles de pomme de terre           *  Gratin dauphinois 5 ProPoints :           *  Frites au four           *   Risotto au[...]

7 ProPoints :           * Joue de boeuf aux carottes 10 ProPoints :            * Poulet au cidre et pommes de terre 3 points : Lasagnes du potager Gratin[...]

6 ProPoints :            *  Salade de vermicelle de riz aux crevettes et piemnts doux

1 ProPoint :           *  Crêpes           *  Rochers à la noix de coco 2 ProPoints :                   *  Faux-semblant de mousse à la pomme           * [...]

Pour 1 personne : 4 ProPoints (ou 4 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 1 petit oeuf 25 gr de farine 5 cl de lait 1 petite pincée de sel Dans un[...]

2 ProPoints :            * Tarte sans pâte aux courgettes 4 ProPoints :            * Tartelettes aux champignons 5 ProPoints :            * Quiche sans pâte[...]