Pour 2 personnes : 3 ProPoints (ou 2,5 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 2 pommes 1 oeuf 100 gr de fromage blanc à 0% (nature ou au fruits) 20 gr[...]

Photo extraite du livre : "Les inoubliables" de WeightWatchers Pour 2 personnes : 50 cl d'eau 1/2 sachet de court bouillon de poisson 6 noix de Saint-Jacques[...]

1,5 points : Flan de concombre au surimi 2 ProPoints : Poêlée de calamars aux champignons   2 points : Coquilles Saint-Jacques gratinées 2,5 points :[...]

Pour 2 personnes : 2 grenadins de veau (130g chacun) 40 gr de crème liquide 15% 30 gr de roquefort sel,poivre Faire revenir les grenadins 7 à 8 minutes dans[...]

3 ProPoints :            * Boulettes de boeuf et courgette 4 ProPoints :           *  Poulet au miel enragé           *  Poulet strogonof 5 ProPoints :      [...]

3 ProPoints :           * Nems sans friture           * Rouleaux de printemps 4 ProPoints :           * Oeuf cocotte ail et fines herbes           * Oeuf[...]

0,5 ProPoints :            *  Blinis aux courgettes 1 ProPoint :            * Fondants aux tomates parfumés à la coriandre 2 ProPoints :            * Moelleux[...]

Photo extraite du livre : "Les inoubliables" de WeightWatchers Pour 2 personnes : 2 ProPoints (ou 2 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 1 pomme 2[...]

Photo extraite du livre : "Recettes pour 1 assiette" de WeightWatchers Pour 1 personne : 6 ProPoints (ou 3 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 1[...]

Photo extraite du livre : "Recettes pour 1 assiette" de WeightWatchers Pour 1 personne : 8 ProPoints (ou 5,5 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 60[...]

Photo extraite du livre : "Saveurs et équilibre" de WeightWatchers Pour 8 personnes : 4 ProPoints (ou 3 Points avec l'ancien programme "flexipoints") une pâte[...]

Photo extraite du livre : "Saveurs et équilibre" de WeightWatchers   Pour 4 personnes : 4 ProPoints (ou 4,5 Points avec l'ancien programme "flexipoints")   4[...]

Pour 4 personnes : 100 gr d'oignons émincés (surgelés) 200 gr de champignons émincés 40 gr de farine 25 cl de lait 1 pincée de muscade 1 jaune d'oeuf 4[...]

Pour 2 personnes :  4 ProPoints (ou 4,5 Points avec l'ancien programme "flexipoints")   8 cuillères à café de crème à 5% 2 portions de fromage frais ail et[...]

Photo extraite du livre : "Cuisiner avec FlexiPoints Plus" de WeightWatchers Pour 4 personnes : 7 ProPoints (ou 4 Points avec l'ancien programme[...]