Recette de chez La popotte de Manue Merci ;) Pour 4 personnes : 80 gr de parmesan (non râpé) 100 gr de chorizo piquant 350 gr de coquillettes 10 cl de vin[...]

Pour 14 crêpes : 1 ProPoint (ou 1 Point avec l'ancien programme "flexipoints") 150 gr de farine 1 oeuf 1 blanc d'oeuf 210 ml de lait écrémé 210 ml d'eau 20 gr[...]

Source : Cyril Lignac Pour 2 personnes : 5 ProPoints (ou 3,5 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 2 poires 4 spéculoos 10 cl de crème liquide à 3% 3[...]

Recette de chez : l internaute.com Pour 4 personnes : 450 gr de tagliatelles fraîches 300 gr de pavé de saumon 50 gr de parmesan râpé 2 oignons 20 cl de crème[...]

Source : Maraboutchef Pour 4 personnes : Cuisson au micro-ond es 50 gr de beurre à 41% 1 oignon émincé 2 gousses d'ail pilées 1 cuillère à café de paprika 250[...]

Source : Weight Watchers Pour 6 personnes : 7 ProPoints (ou 4,5 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 180 gr de pâte brisée 50 cl de lait ecrémé 2[...]

Source : Weight Watchers Pour 6 personnes : 5 ProPoints (ou 3 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 2 oignons 3 blancs de poireaux (600 gr) 1 cuillère[...]

Source : Weight Watchers Pour 2 personnes : 25cl de lait écrémé 1 gousse de vanille 2 sachets de sucre vanillé 2 cuillères à soupe de maïzena 1 banane 1 poire[...]

Source : Weight Watchers Pour 6 personnes : 22 biscuits à la cuillère 1 cuillère à café d'arôme fleur d'oranger 250 gr de framboises fraîches ou surgelées 2[...]

Source : Weight Watchers Pour 4 personnes : 480 gr de rumsteack 1 cuillère à café de maïzena 1 cuillère à soupe de sauce soja 1 cuillère à soupe de sauce[...]

Recette de chez Gourmandelise Merci Elise pour cette délicieuse recette :) Pour 4 personnes : 6 Propoints (ou 4 points avec l'ancien programme "flexipoints")[...]

Source : Weight Watchers Pour 4 personnes : 280 gr de coquillettes 4 échalottes 1 cuillère à café de beurre à 41% 185 gr de champignons de paris 1 cuillère à[...]

Source : C'est du gâteau Pour 8 personnes : 2 bananes 3 oeufs 125 ml de lait 1/2 écrémé 50 gr de fructose 2 cuillères à soupe de sucre 150 gr de farine 1[...]

Source : Weight Watchers Pour 4 personnes : 420 gr d'anneaux de calamars surgelés 1 petite boite de tomate en dés 1 cuillère à café de paprika 125 ml de vin[...]

  Pour 6 personnes : 200 gr d'asperges vertes 200 ml de crème liquide à 12% 30 gr de parmesan 2gr d'agar agar Sel, Poivre   Porter une casserole d'eau à[...]