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Gratin de chou-fleur - DUKAN

Source: http://minciravecthermomix.blogspot.fr

Directives

Ingrédients: 1 litre d'eau 700 g de chou fleur 1 cube de bouillon sel Un peu de fromage râpé a 4% Pour la béchamel: 500 g de lait écrémé 40 g de Maïzena 1 pincée de noix de muscade sel poivre Préparation: Préchauffer le four à 220° Laver et détailler le chou-f [...]

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Ingrédients

bouillon
béchamel

Difficulté: Facile

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VegeterianNon
Avec de la viandeNon
Avec des fruits de merNon
Avec des fruitsNon
Avec des légumesNon
Avec des pâtesNon
Avec les vertsNon
Avec du boeufNon
Avec du porcNon
Avec de la viande hachéeNon
Avec de la volailleNon

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Ingrédients

bouillon
béchamel

Difficulté: Facile

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