-2 bananes bien mûres -200g de farine de blé -100g de compote de pomme -2cc de levure chimique -100g de chocolat noir à pâtissier (-5cl de lait végétal si[...]

500g de chou blanc 300g de carottes 200g de céleri branche 2 oignons 2 gousses d'ail 1 bouillon de légumes en cube 1. Laver et éplucher tous vos légumes.[...]

1 oignon 1 carotte 175 g de lentilles vertes 1 petite patate douce 1 cube de bouillon de légumes non salé 1 c. à c. de cumin 900 g d'eau 50 g de crème de coco[...]

8 (petites) tr. de pain de mie • 2 œufs • 20cl de crème (4% pr moi) • 2 à 3 tr. de jambon • 4 tr. de fromage à raclette (ou plus )[...]

150 g de flocons d’avoine 50 g d’amandes entières avec la peau 20 g de graines de votre choix (tournesol et lin pour moi) 1 cuillère à soupe de[...]

- 1 patate douce ???? - 5 gros champignons de Paris émincés ???? - Des fleurons de brocoli ???? - 1 oignon rouge + 2 gousses d'ail - 400 ml de lait de coco[...]

130g de farine 80-100 de fruits secs 200ml de lait d’amande 1cac de bicarbonate 1 cac de cannelle 50g son de blé 1 cas huile neutre 1 cas de sirop[...]

1/2 litre de lait (végétal ou non) 2 œufs 50g de maïzena 20g de Stevia arôme vanille Recette : ✅ Porter à ébullition le lait avec de l’arôme[...]

Ingrédients pour 4 ramequins - 11PP soit 3PP/ramequin: 500g de lait demi-écrémé (5PP), 60g de semoule fine non cuite (6PP), 4 cc de vanille liquide (ou une[...]

????️2 œufs ????️250g de fromage blanc ????️20g de sucre de coco ????️40g de farine ????️150g de chocolat noir ????Mélanger[...]

3oeufs 2cs sucrant au choix 100g fromage blanc 0% 60ml lait au choix 80g maïzena (ou farine) 3 pommes en lamelles Mélanger les œufs avec le sucrant puis[...]

3 œufs 60g de maïzena 1 sachet de levure chimique 10g d'huile d'olive 100g de lait (d'amande ici) 30g de fromage râpé (gruyère ici) 60g de concentré de tomate[...]

Pour 4 personnes (15 falafels) : 200 g de lentilles corail 2 cuillères à soupe de farine de pois chiche (ou blé) 1 oignon 1 gousse d’ail ½ cuillère[...]

800g de butternut 1 oignon 1 pomme de terre 1 cube de bouillon 1 pincée de sel de céleri 1 pincée de muscade 1 pincée de cumin 1l d'eau 200g carotte 20g[...]

500g farine complète 20g graines de lin 5g de sel 8g de levure de boulanger déshydratée (un sachet) 300ml d’eau tiède (surtout pas chaud) Mélangez la[...]