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Ingrédients (pour 2 personnes) 2 tranches de jambon de poulet maigre ( 2%) Fromage râpe a 5% Pour le pain de mie: 6 cs son avoine 4 cs son blé 1/2 sachet levure chimique 2 cs fromage blanc 0% 2 oeuf Pour la béchamel : 100 ml de lait écrémé 2 cc de Maïzena 1 pincée de muscade sel, poivre Prépara [...]
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