Wrap

Bonjour, bonjour les gourmands ! Installée dans une petite routine WW bien confortable, j'en reste depuis des semaines à des plats d'une simplicité absolue que[...]

Qui dit retour des beaux jours, dit retour des pique-niques! Quel bonheur!! J'adore préparer des petites gourmandises à grignoter confortablement installer sur[...]

1 personne, 8 pp 1 petite tortilla 50 g de saumon fumé 7 asperges vertes 5 g de Mycryo ou 1 cc d'huile d'olive (+ 1 pp) 8 tomates cerises 60 g d'halloumi[...]

Les wraps ont le vent en poupe... Même Mac Do et La Brioche Dorée s'y sont mis. Voici une version girly du wrap signée POpOtte. Bonne fin de semaine à toutes[...]

Les vacances, c'est fini. Pour beaucoup, le travail ou l'école reprend ses droits. Alors si le temps manque pour préparer de bons petits plats, ce n'est pas[...]

Marre des sandwichs classiques? De la traditionnelle baguette? Des "triangles industriels" des grandes surfaces? Faites place à la créativité jusque dans vos[...]

Voici, une recette toute simple pour l'été, parfaite pour déjeuner sur le pouce. Et oui, les vacances c'est sacré, il ne faut pas perdre de temps. La plage est[...]

Comme toujours depuis l'âge de 15 ans je suis au régime, donc je fais attention mais voilà comme je suis gourmande , j'ai besoin de me faire plaisir et pour ça[...]

4 tortillas de blé 4 tranches de saumon fumé 100 gr de fromage frais ( Saint morêt, carré frais) 1 tomate Salade verte Sel Poivre Préparation Etape 1 Tartiner[...]

Pain de mie sans croute (1/2 à 1 tranche par personne - à multiplier selon le nombre de convives) foie gras viande de grison confit de figues ou d' oignons[...]

2 tortillas de blé 4 tranches de coppa 4 tomates séchées 2 cuillères à soupe de mascarpone Un filet d' huile d'olive Parmesan Roquette Basilic Sel Poivre au[...]

- 6 bâtons de surimi - 3 kiri - deux cuillères à soupe de fromage blanc - paprika - sel et poivre - jambon de poulet ou de dinde - tortillas de blé ou de maïs[...]

- 1 paquet de tortillas souples - 1 petite boîte de thon au naturel - 1 concombre - 8 feuilles de laitue - 4 cuillères à soupe de mayonnaise Préparation Etape[...]

1 grand wrap 1/2 avocat 20 grammes de fromage fondu type St Moret 3-4 feuille de menthe fraiche 30 grammes de lardon de saumon 1 c. à café de jus de citron[...]

4 gros oeufs 1 oignon 1 petit poivron rouge environ 5 cm de chorizo 2 feuilles de brick sel et poivre huile d'olive quelques feuilles de basilic Préparation[...]