Couscous avec navets

Rien de tel qu'un couscous maison pour réchauffer les cœurs, bien parfumé et épicé, longtemps mijoté. Je l'ai préparé avec des légumes de saison, de beaux[...]

Un plat parfaitement équilibré!! La semoule fait partie de la famille des féculents et assurent donc un apport en sucres régulier grâce à son lent passage dans[...]

- 1 petit oignon - 1 gousse d'ail - 1/2 blanc de poireau - 100 g de courgettes - 100 g de carottes - 50 g de navet - 100 g de pois chiches - 20 g d'huile[...]

- couscous - 1 épaule d' agneau coupée en morceaux + 5 collier - 2 oignons coupés en lamelles - 1 livre de tomate fraîches - 3 navets, 3 courgettes, 3[...]

- 3 carottes - 3 navets - 1 oignon - 1 poivron rouge et un vert - 2 courgettes - 1 boite de tomates pelées - 1 petite de purée de tomate - 2 tranches d'[...]

- 4 carottes - navets - 4 pommes de terre - une bonne louche de pois chiche - 2 oignons - 1 batonnet de cannelle + 1/2 cuillère à café en poudre - poivre -[...]

- 1 kg de couscous roulé. - 3 Osbanes. - 2 piments secs. - 1 dl d'huile soit 1 verre à thé. - Poivre rouge. - 2 ou 3 gousses d' ail . - Carvi. - 1 chou d?1[...]

- 4 courgettes - 4 navets - 2 belles patates douces - huile d'olive - oignon - 1 cuillères à café de ras el hanout - 2 verres de boulgour Préparation Etape 1[...]

8 pilons de poulet 12 merguez 2 courgettes 6 carottes 1 aubergine 1 navet long 3 tomates 2 boites de concentré de tomates 2 cubes de bœuf 3 c. à soupe de Ras[...]

1 navet 1 courgette 1 petite boîte de pois chiches 2 oignons 1 poivron 2 tomates 1 carotte 2 blancs de poulet 4 boulettes de bœuf maigre Cumin, paprika et[...]

4 cuisses de poulet 4 merguez 100 g de pois chiches en conserve 1 courgette 4 carottes 3 navets 1 tomate 1 oignon 140 g de concentré de tomate en conserve 1[...]

Voici la version viande... COUSCOUS À LA MAROCAINE -8 saucisses Italiennes ou merguez -4 carottes en rondelles -1/2 navet en morceaux -1 oignon émincé -3[...]

Un couscous végétarien plein de légumes. COUSCOUS À LA MAROCAINE -4 carottes en rondelles -1/2 navet en morceaux -1 oignon émincé -3 branches de céleri en[...]

Voici la version viande... COUSCOUS À LA MAROCAINE -8 saucisses Italiennes ou merguez -4 carottes en rondelles -1/2 navet en morceaux -1 oignon émincé -3[...]

Un couscous végétarien plein de légumes. COUSCOUS À LA MAROCAINE -4 carottes en rondelles -1/2 navet en morceaux -1 oignon émincé -3 branches de céleri en[...]