Boulettes

4 personnes, 10 pp, 8 flexip. 4 blancs de poulet x 100 g 1 oeuf 2 cs de chapelure 3 cs de coriandre ciselée 2 cs de graines de pavot 1 l de bouillon de[...]

5 personnes, 6 pp, 5 flexip. 500 g de fromage blanc 0 % 50 g de beurre 41 % 20 g de beurre 41 % 2 cc d'huile 50 g de farine 50 g de chapelure 3 oeufs Sel[...]

3 personnes 6 pp, 4 flexip.+* 240 g de filets de poisson blanc 1 oeuf 25 g de mie de pain 3 cs de lait écrémé sel et poivre jus de citron un peu de coeur de[...]

4 personnes, 7. pp, 5 flexip 600 gr de steak haché 5% 1 oignon moyen haché finement persil haché 1/2 cc de cannelle 1 clou de girofle 1/2 cc de gingembre moulu[...]

1 personne, 7 pp, 4 flexip. 4 boulettes de bœuf 180 g 1 petit oignon 100 g de julienne de carottes 2 cc beurre 41 % sel et poivre épices au choix (herbes de[...]

7 pp ou flexip. à diviser par le nombre de boulettes 1 fromage de chèvre light 210 g paprika cumin curry origan pavot(+) piment d'Espelette sésame(+) noisette[...]

4 personnes, 7 pp, 6.5 flexip. 600 g de filets de sardines nettoyés 40 g de riz rond cuit 1 jaune d'oeuf 1 cc de cannelle en poudre 1/2 cc de piment moulu 2[...]

Le blog de  Laura Je suis une quiche en cuisine... mais je me soigne!! est devenue une référence pour moi en matière de gourmandise et de cuisine végé très[...]

Un petit plat simple mais super bon réalisé par mon chéri. Pour 2 personnes : Pour les boulettes 400gr de viande hachée 1 oeuf 1 tranche de pain de mie sel[...]

Aujourd'hui, je vous propose une recette facile à faire, légère et économique. La préparation de ces délicieux boulettes se résume seulement à mélanger tous[...]

Impro totale ! Alors que l'on s'apprêtait à se faire deux beaux biftecks de Salers avec mon homme, j'ai voulu utilisé le reste de polenta de la veille. Et ces[...]

C´est la première fois que je réalisais mes boulettes de viande moi-même. D´habitude par facilité je les achète toutes faites mais là il me restait de la[...]

Un petit plat d'hiver qui peut se préparer à l'avance et se réchauffer... Savoureux et réconfortant. De plus comme c'est un plat complet pas de souci : on[...]

C'est avec cette recette que j'ai décidé de participer au concours KKVKVK #39 organisé par Piment Oiseau et Very Easy Kitchen .Cette fois le thème est "Les[...]

De superbes boulettes croquantes de thon avec de la patate douce et un zeste de lime. Le tout accompagné d'une belle salade de carottes crues au miel et d'une[...]