Soupes & potages

Ingrédients: 2 oignons 1 boite de tomates pelées cumin piment en poudre poivre 2 cubes de bouillon de volaille dégraissé quelques morceaux de bœuf et boulettes[...]

Ingrédients: 1000 g tomates mûres 1 concombre 1 poivron rouge 1/2 oignon rouge 1 gousse ail 1/2 citron 1 c. à café rase sel fin Préparation: Mixez les légumes,[...]

Phase PL Pour 4 personnes Ingrédients: 2 bottes asperges vertes 200 g Bouchots 3 cs crème fraîche 25 cl bouillon volaille dégraissé 2 cs pluches de cerfeuil[...]

Ingrédients: 500gr de courgettes 2 oignons 4 carrés frais sel et poivre 1 cube bouillon volaille dégraissé dilué dans 500gr d'eau. Préparation: Couper l'oignon[...]

Recette du MARDI de l’escalier nutritionnel Correspond à PL de l'ancienne méthode. 0 tolérés Ingrédients: 250gr de chou fleur 1 cube dégraissé 50gr de[...]

Recette du MARDI de l’escalier nutritionnel Correspond a PL de l'ancienne méthode. 1 toléré Ingrédients: 700 gramme potiron 1 oignon 500 gramme d'eau 1[...]

Recette du MARDI de l’escalier nutritionnel Correspond a PL de l'ancienne méthode. Ingrédients: Pour la soupe 300gr de brocolis 2 Poireaux 500gr[...]

Ingrédients: 4 carottes 1 courgettes 1/2 blancs de poireaux 2 ou 3 tomates sel, poivre, 1 cube de volaille dégraissé Persil ou coriandre (facultatif)[...]