- 750 g de boucané (poitrine fumée) - 2 oignons - 3 gousses d' ail - 4/5 tomates moyennes - 1 cuillère à café de gingembre - 1 cuillère à café de curcuma - 2[...]

- 6 cannellonis - 250 g de thon - 100g de houmous - 2 pincées de cumin - 2 cuillères à soupe de crème fraîche Préparation Etape 1 Préchauffez le four à 205°.[...]

- 50 pois chiche - 1 citron jaune - 1 gousse d'ail - 1 feuille de laurier - 1 branche de thym - 1 cuillère à café de coriandre dans de la gaze - sel, huile[...]

Pour un petit bol : - 300 g de fèves pelées surgelées - 1 petite gousse d' ail - Quelques feuilles de coriandre - 2-3 cuillères a soupe de jus de citron - 3[...]

- 250 g de haricots de Soissons - 1 cube de bouillon de volaille - un bouquet garni ou une branche de thym - 1 grosse boite de thon - 3 cuillères à soupe de[...]

- 1 grosse boite de poids chiches - 2 citron - 4 cuillères à soupe de thainé - 2 gousses d'ail - 1/2 cuillère a café de cumin en poudre - sel - huile d'olive[...]

- 1 boite de pois chiches (265 g égouttés) - 3 Cuillères à soupe de fromage blanc 20% (ou 0%, c'est idem) - 1 cuillère à café d'huile d'olive - le jus d'un[...]

- 1 verre de lentilles corail - 2,5 verres d'eau - 1 petite carotte râpée - 1 gousse d'ail - sel et poivre - cumin - curry - 1,5 cuillère à soupe de jus de[...]

- un pain polaire - une bonne couche de houmous - une petite tranche de truite - de germes alfalfa ou autres Préparation Sur un pain polaire mettre une bonne[...]

- 2 courgettes - 100 ml de tahin - 100 ml d'eau - 1/2 jus de citron - 2 gousses d' ail - 1 à 4 piments Jalapeño - 1/2 cuillère à café de cumin en poudre - 2[...]

Pour la génoise : - 110 g de beurre (à sortir à l'avance) - 110 g de sucre en poudre - 2 oeufs - 1 cuillerée à café d'extrait de vanille - 110 g de farine - 1[...]

- 1 verre de jus d’ orange frais (1verre=250ml) - 1/2 verre d’huile - 1 1/2 verres de sucre semoule (1verre ) - 3 verres de farine - 1 sachet de levure[...]

170 g de farine 2 oeufs 170 g de sucre 1 cc de levure chimique 1 pincée de sel 1 gousse de Vanille 120 g de beurre 60 ml de lait 10 cl de crème fraiche[...]

- 90 g de farine - 40 g de sucre en poudre - 1 yaourt brassé nature - 1 oeuf - 1/2 sachet de levure - zestes de citron + jus d'un petit citron - 1 cuillère à[...]

- 85 ml de lait de soja - 1 cuillère à café de vinaigre de cidre - 85 ml de sirop d’agave - 45 ml d’huile d’olive - 1 cuillère à café d’extrait de vanille -[...]