Manque d'idées pour le petit déjeuner? Alors au lieu de se jeter sur les brioches et autres biscuits et céréales industriels, voici une petite idées[...]

Petite recette tout en équilibre et en originalité pour commencer l'été! Toujours simple à réaliser et idéal pour recevoir sainement! Ingrédients: pour 4[...]

Un smoothie* pastel tout en douceur.... En dessert ou en encas rafraîchissant, vitaminé et léger en cette saison.... qui plaira facilement à tous même aux[...]

Une viande en sauce légère et exotique qui réveillera vos papilles...! Ingrédients: (4 personnes) Blanc de poulet: 600 g Ananas au jus (sans sirop): 1 boîte[...]

Un gâteau léger et exotique pour une évasion au soleil garantie... Temps: préparation 15min cuisson 40min Ingrédients: ananas: 1 boîte au jus naturel farine:[...]

Petite recette au chou romanesco, légume bien intriguant, pour une pointe d originalité! Temps: préparation 10min cuisson 30min Ingrédients: pour 4 personnes[...]

Une bûche simple, chic et qui ravira vos convives...! Ingrédients: Biscuit au citron: farine : 120g oeufs: 4 sucre: 50g huile essentielle de citron (ou arôme):[...]

Une idée sympathique et originale pour mettre le camembert à l'honneur! Pour 4 personnes (plat principal) Ingrédients: Pate brisée: 180g de farine 2 cas[...]

Envie de tartiflette sans culpabilité? Il suffit de 15min pour se faire plaisir! Ingrédients: (4 parsonnes) Pomme de terres: 600g Cancoillote: 250g Oignons: 1[...]

Un gateau ultra moelleux, sans beurre, pour les amateurs de citron et de légèreté! Pour 8-10 personnes: Ricotta: 500g Citrons: 2 Sucre: 100g Oeufs: 4[...]

Une version iodée de la choucroute traditionnelle, originale et légère...! Ingrédients: 4 personnes Choucroute crue: 600g Petites crevettes: (surgelées) 200g[...]

Un plat complet et réconfortant, pour savourer les derniers soirs d'hiver avant le printemps. Pour 4 personnes: 1 chou rouge 250g de lentilles vertes 1 oignon[...]

Une recette originale et réconfortante pour réchauffer vos soirées hivernales. Cette recette est sans gluten, végétarienne. Réalisation: 15min Cuisson: 15 + 30[...]

Une bûche festive qui prendra place à la fin de vos repas de fête, non sans rappeler les saveurs de la classique tarte au citron. Très peu d'ingrédients et une[...]

Une poêlée originale et très pratique, pour initier son palais à de nouvelles saveurs...! Cette recette est végétarienne, sans gluten, sans lactose, elle[...]