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- 500 à 600 g de pomme de terre et patate douce - 200 à 250 g d' épinards hachés surgelés - 125 g de petits champignons de Paris - 1 verre de lait - crème liquide de soja - estragon, sel, huile d'olive - 2 cuillères à soupe de graines de tournesol - emmental râpé Préparation E [...]
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