Pâtes, riz & céréales sans carrelet mâche

Tendres perles de blé aux herbes, surimi, tomates confites et maïs comme un taboulé Une salade pour les déjeuners en terrasse qui change du taboulé classique.[...]

L'été est bel et bien là ! Il fait beau, le soleil brille et nous avons envie de fraîcheur dans nos assiettes. Cette salade sera parfaite pour vos repas cet[...]

TABOULE AU SURIMI, ET CREVETTES Une entrée toute fraîche, rapide et bien délicieuse. 125 g de couscous blé entier 125 g de bouillon de volaille 2 citrons bio[...]

Ingrédients : 250 g de riz long blanc sel 2 tomates 1 sachet de surimi râpé 1 boîte de thon au naturel cornichons extra fins 3 oeufs 3 cuillères à soupe[...]

Bonjour, Sur un site Italien, j'ai retenu cette recette. Plat de pâtes avec des tomates fraîches. Linguine tomatée Ingrédients 2 pers. Préparation 10 min[...]

En collaboration avec IDEERECETTE.FR Idée recette a déjà 1 an d'existence. Toutes les semaines vous recevez des propositions de plats qui vous aident à[...]

Nombre de personnes - + 250 g de semoule de blé dur (pour couscous) 1 poivron jaune 1 poivron rouge 2 tomates bien fermes 10 surimis 1 brin de persil feuille[...]

Nombre de personnes - + 1 bol de vermicelles de riz 1/2 bol de champignon noir et parfumés mélangés 1 échalote Vinaigre de xeres ou balsamique Fonds de sauce[...]

Nombre de personnes - + 150 g de semoule de couscous (ou quinoa) 2 avocats 1 jus de citron 1 pamplemousse 1 tomate épépinées (pour la couleur) 1 poivron 200 g[...]

Nombre de personnes - + 4 tomates assez fermes 100 g de coquillettes 200 g de coulis de tomate nature (une briquette) 1 grosse boîte de thon au naturel 1[...]

Nombre de personnes - + 4 verres de riz rond (15 cl) 1 escalope de poulet ou dinde 1 steak de boeuf, maigre 4 gambas 2 filets de colin surgelés (en découpes[...]

Nombre de personnes - + 1 sachet de céréale gourmandes (de Tipiak) 1 sachet de fruit de mer congelés (sans surimi!) 5 tomates 1 boîte de champignon de Paris[...]

Nombre de personnes - + 2 verres de eau ) de semoule à couscous (grains moyens) 6 cuillères à soupe de Huile d'olive 1/2 concombre 4 tomates moyennes 2[...]

Nombre de personnes - + Pour la salade : 500 g de penne Rigate (pâtes) 250 g de tomate cerise 250 g de Saint Agur (fromage) 1 cervelas (250 g environ) 1[...]

Nombre de personnes - + 125 g de semoule cuisson rapide en sachet cuisson 1 boîte de crabe de très bonne qualité 1 concombre (ou la moitié d'un gros !) 2[...]