Salades

Dès que j'ai vu cette belle salade toute fraîche chez "Aux délices de Géraldine" , j'ai su qu'il fallait que j'y goûte! J'aime les pâtes à toutes les sauces et[...]

 . Mon marché 100 g de lentilles corail 2 oranges 3 carottes mimolette 2 C à C de graines de cumin sel et poivre 1/2 jus de citron huile neutre Cuire les[...]

Mon marché 1 sachet de semoule à couscous aux épices QS eau 2 tomates 1 petite boîte de maïs en grains La même valeur de petits pois surgelés ou 1 petite[...]

  Mon marché          ½ verre de semoule à couscous fine       1 verre de sirop de fraises allongé avec de l’eau ou 1 verre de jus de pommes          2 C à S[...]

Mon marché 4 ou 5 petites betteraves cuites 75 g de féta vinaigrette ail/échalote 1 poignée de graines de courges ou des graines germées (facultatif) Couper[...]

Mon marché: 1 petite tranche de courge musquée 2 pommes lavées et épépinées 1 poignée de noix décortiquées 1 poignée de graines de tournesol ou de courge 1[...]

Une petite salade composée, sans prétention et vite prête, mais qui est très bonne et fort pratique pour une lunch box..... Mon marché 1 grosse boîte de pois[...]

Un dîner léger, frais et plein de saveurs... Mon marché pour 2: 1 mélange de salade de mâche et roquette 4 petites betteraves rouges cuites 1 crottin de[...]

Une petite salade fraîcheur riche en saveurs histoire de nous redonner un peu de pep's en cette période bien mouvementée... Je me suis inspirée d'une recette[...]

Mon marché 140 g de flocons d'avoine 1 bol d'okara (peut être remplacé par 1 bol de pois chiches réduits en purée 1 oeuf 70 g de roquefort émietté 1 poignée[...]

Je vous présente une des salades composées de l'été que je préfère. Vite préparée, elle permet d'avoir un repas complet en un seul plat. Profitez des dernières[...]

Non, les pois cassés ne se mangent pas qu'en soupe ou en purée, la preuve!!! Une belle façon de changer des pois chiches, haricots secs ou lentilles. Mon[...]

C'est le moment ou jamais de profiter des courgettes du jardin... Mieux vaut les récolter quand elles sont encore petites et bien tendres. Elles sont alors[...]