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Salades - Vegeterian

Trouvé 10 recettes

Salade de Pâtes aux Courgettes Croquantes & Dés[...]

Dès que j'ai vu cette belle salade toute fraîche chez "Aux délices de Géraldine" , j'ai su qu'il fallait que j'y goûte! J'aime les pâtes à toutes les sauces et[...]

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SALADE DE LENTILLES A L'INDIENNE

      Mon marché   1 verre de lentilles vertes du Puy 1 verre de riz 1 verre de petits pois surgelés 1 gros oignon 1 CS de cumin en grains 1 CS de curry 1 CC[...]

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SALADE ORANGE

 . Mon marché 100 g de lentilles corail 2 oranges 3 carottes mimolette 2 C à C de graines de cumin sel et poivre 1/2 jus de citron huile neutre Cuire les[...]

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TABOULE EXPRESS

Mon marché 1 sachet de semoule à couscous aux épices QS eau 2 tomates 1 petite boîte de maïs en grains La même valeur de petits pois surgelés ou 1 petite[...]

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Taboulé aux fruits frais

  Mon marché          ½ verre de semoule à couscous fine       1 verre de sirop de fraises allongé avec de l’eau ou 1 verre de jus de pommes          2 C à S[...]

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Salade fraicheur betteraves et féta

Mon marché 4 ou 5 petites betteraves cuites 75 g de féta vinaigrette ail/échalote 1 poignée de graines de courges ou des graines germées (facultatif) Couper[...]

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Salade croquante d'automne

Mon marché: 1 petite tranche de courge musquée 2 pommes lavées et épépinées 1 poignée de noix décortiquées 1 poignée de graines de tournesol ou de courge 1[...]

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Salade de Pois Chiches, Haricots Rouges,[...]

Une petite salade composée, sans prétention et vite prête, mais qui est très bonne et fort pratique pour une lunch box..... Mon marché 1 grosse boîte de pois[...]

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Croquettes salées aux  flocons d'avoine

Mon marché 140 g de flocons d'avoine 1 bol d'okara (peut être remplacé par 1 bol de pois chiches réduits en purée 1 oeuf 70 g de roquefort émietté 1 poignée[...]

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Salade de Haricots Rouges & Tomates

Je vous présente une des salades composées de l'été que je préfère. Vite préparée, elle permet d'avoir un repas complet en un seul plat. Profitez des dernières[...]

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