Salade de thon

1 personne, 6 pp, 5 flexip. 80 g de thon au naturel 1 oeuf dur 1 blanc d'oeuf 4 cs de miettes de surimi germes de soja tomate en dés laitue endive émincée[...]

2 personnes, 6 pp ou flexip. 1 avocat x 120 g 2 cs de jus de citron 1 tomate 1 cs de coriandre hachée 1/2 oignon rouge 1 boîte de thon à l'huile de tournesol x[...]

3 personnes, 3 pp 1 concombre 2 belles tomates 4 cs de maïs 1 boîte de thon au naturel(180g) 1 cc de moutarde 1 cc d'huile d'olive 3 cc de vinaigre 5 cc d'eau[...]