Verrine d'Avocat et Crabe sans yaourt

4 verrines, 6 pp, 1 briquette de 20 cl de lait Gloria 4 % 1 pamplemousse 120 g de crabe 2 avocats 8 crevettes roses 1 cs de ketchup balanz Heinz 1 cc de jus de[...]

6 personnes, 3.5 pp 1 pamplemousse rouge 18 crevettes cuites 200 g 100 g de chair de crabe 6 tranches de saumon fumé 175 g 50 g de crème fraîche épaisse à 3 %[...]

4 personnes, 5 pp 1 briquette 20cl de lait Gloria demi-écrémé 1 pamplemousse 1 boîte de crabe 200 g 2 avocats 12 crevettes roses 1 cs de ketchup 2 cc de jus de[...]