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2 blancs de poulet 1 œuf 150 g de corn flakes natures (non sucrés) 1 cuil. à soupe de miel 1 cuil. à soupe de moutarde 1/2 cc de paprika ou piment 1 pincée de sel et de poivre Découpez les blancs de poulet en bâtons de 1 cm de large Dans un bol, battez un œuf avec le miel et la moutarde Dans le [...]
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