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- 500 g d' asperges (ou un bocal) - 1 bouillon cube de légumes - 1/2 litre d'eau - 25 cl de lait écrémé - 30 g de maïzena Préparation Etape 1 Peler les asperges puis les couper en quatre. Etape 2 Les mettre avec le bouillon et l'eau dans le plat pour micro ondes. Etape 3 Fai [...]
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