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- 1 banane - 1 1/2 tasse (375 ml) de lait d' amandes (ou autre lait végétal) - 1 1/2 tasse (375 ml) de framboises congelées - 2 dattes de type Medjool, dénoyautées (optionnel, c'était pour adoucir un peu les framboises très acides) - 1 cuillerée à table (15 ml) de cacao - 2 capsules de [...]
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