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Après le gâteau quatre quart, l’assiette trois tiers.
Pour démarrer la semaine avec une assiette colorée et équilibrée :
Au menu féculents, protéines et légumes verts à égalité.
Un tiers de pâtes cuites al dente
Un tiers de saumon fumé coupé en petites lanières
Un tiers de brocolis [...]
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Ingrédients
- citron
- parmesan
- saumon
- fécule
- vinaigrette
- brocoli
- pâtes
- olive
- légume
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- Avec des fruits de merOui
- Avec des fruitsNon
- Avec des légumesOui
- Avec des pâtesNon
- Avec les vertsOui
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- Avec de la viande hachéeNon
- Avec de la volailleNon
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Ingrédients
- citron
- parmesan
- saumon
- fécule
- vinaigrette
- brocoli
- pâtes
- olive
- légume
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