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L'houmous fait partie de mes tartinades favorites car simple à faire et incroyablement nutritive. Le pois-chiche est un allié pour les protéines, le fer, les fibres, les micro-nutriments comme le zinc, le cuivre ou le manganèse. Et c'est sans parler du second ingrédients clefs est le tahini, la [...]
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Ingrédients
- citron
- carotte
- pois
- carottes
- coriandre
- pain
- sésame
- paprika
- huile
- cumin
- maïs
- épices
- origan
- olive
- tahini
- epices
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Ingrédients
- citron
- carotte
- pois
- carottes
- coriandre
- pain
- sésame
- paprika
- huile
- cumin
- maïs
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