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Recette du Mercredi de l'escalier nutritionnel. Correspond à PL de l'ancienne méthode. 1 toleré Pour 3 bagels Ingrédients: 75 gr de son d'avoine 15 gr de son de blé 45 gr de Maïzena (ou farine de soja) 30 gr de Protifar (ou lait écrémé en poudre) 1/3 de sachet de levure de bou [...]
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