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Tout ça dans le robot; 3\4 tasse de lentilles vertes (pas cuites) 3\4 de tasse de graines de tournesol (ou un autre oléagineux) 1 très gros oignon 4-5 gousses d'ail On cuit le tout 2-3 minutes dans de l'huile d'olive, puis on ajoute 8-9 tasses de tomates en dés quelques [...]
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