Wrap sans macaroni

Alors ici, je tiens vraiment de quoi, comme on dit! Dans ce wrap, le tofu est enrobé de Panko, grillé au four, badigeonné de sauce tomate, et gratiné... il[...]

Je vous partage ma recette de wrap préférée! Je le trouve joli et coloré et surtout, pleinement satisfaisant! Les légumes craquent sous la dent et la sauce[...]

1 personne, 10 pp, 9 flesip. tortilla de 42 g 60 g de ricotta roquette 30 g de magret de canard dégraissé tomates cerise basilic piment d'Espelette fleur de[...]

1 personne, 5 pp, 4.5 flexip. 2 cs de fromage frais allégé 1 tortilla pousses d'épinards 1/2 poivron rouge grillé 40 g de thon émiétté quelques gouttes de[...]

Une recette qui s'accorde parfaitement avec mon Bento dont je vous ai déjà parlé ici et là ...une totale liberté pour une pause déjeuner fraîcheur et vitalité![...]

Une recette qui s'accorde parfaitement avec mon Bento dont je vous ai déjà parlé ici et là ...une totale liberté pour une pause déjeuner fraîcheur et vitalité![...]

Je suis tombée sur des wraps "thaï" (?) au gingembre à l'épicerie! Wow! Sauf que... mis à part les lettres du mot gingembre sur l'emballage... on n'a pas[...]

Attention ici, méga coup de coeur!!!! Du tofu recouvert de panko grillé au four, avec de la mozzarella de bufflonne et de la sauce à pizza? Dans un pita[...]

Pour ce nouveau tour en cuisine , j'ai choisi une recette simple et fraîche, vu les chaleurs actuelles ! J'ai pioché la recette sur le blog de Sand52 , et[...]

Les wraps sont vraiment une alternative au sandwich que j'aime beaucoup car ils sont plus légers et en été c'est tout simplement parfait!! Pour cette recette,[...]

Hello ! L'hiver passé j'avais acheté des sauces piquantes PSYCHO JUICE auprès de deux jeunes hommes super sympas rencontrés au marché de Noël de Montreux[...]

Ingrédients pour 6 personnes: 300 g Mix à pain sans gluten Biaglut, paquet de 1 kg 190 g eau 3 g sel 10 g saindoux ou bien huile d'olive ½ càc bicarbonate[...]

Comme beaucoup, il m'arrive de fréquenter les fast-food et notamment McDonald's et même si c'est loin d'être de la vraie bonne cuisine, je dois avouer que ça[...]

Il semble parfois difficile lorsqu'on doit se préparer un repas rapide à emporter de varier de l'éternel jambon-beurre, or même si c'est un classique toujours[...]

En ce moment, je n'ai pas envie de cuisiner... Pas le temps, pas d'idées, pas envie... Alors pour un dîner ou un déjeuner vite fait, un sandwich, c'est[...]