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Wrap de thon, épinards et poivrons

Source: http://fragoline-mespetitsplaisirs.blogspot.com

Directives

1 personne, 5 pp, 4.5 flexip. 2 cs de fromage frais allégé 1 tortilla pousses d'épinards 1/2 poivron rouge grillé 40 g de thon émiétté quelques gouttes de vinaigre ou jus de citron sel et poivre Etaler le fromage frais allégée sur la tortilla. Répartir les petites pousses d’épinard crues, pui [...]

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Ingrédients

Difficulté: Facile

Categories

VegeterianNon
Avec de la viandeNon
Avec des fruits de merOui
Avec des fruitsOui
Avec des légumesOui
Avec des pâtesNon
Avec les vertsNon
Avec du boeufNon
Avec du porcNon
Avec de la viande hachéeNon
Avec de la volailleNon

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Ingrédients

Difficulté: Facile

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