Flan aux courgettes sans moule ricotta aubergine

Ingrédients: 3 courgettes 3 oeufs 2 c. à s. de maïzena 2 c. à s. de fromage blanc 0% 1 verre de lait demi-écrémé sel piment d'espelette noix de muscade[...]

1kg de courgettes (en dés) 3 oignons 4 gousses d' ail dégermées 5 oeufs 20cl de crème fraîche 1cs d'herbes de provence sel et poivre 20 feuilles de menthe[...]

Pour 12 petits flans environ: 3 courgettes moyennes 3 oeufs 1 petit oignon 20cl de creme epaisse 2 CàC de curry en poudre une bonne poignée de fromage rapé[...]

Ingrédients pour 4 à 6 personnes : - 4 ou 5 courgettes pas trop grosses (600g environ) - 2 oignons blancs ou 1 petit jaune - 3 oeufs - 2 tranches de jambon[...]

- un oeuf - 200 g de fromage blanc - 60 g de farine - un demi sachet de levure chimique - une cuillère à café de curry - une cuillère à café d'ail semoule - 2[...]

250g de courgettes 20g de boulgour cru 30g de lait en poudre demi-écrémé Régilait* 20g de gruyère râpé** sel fin Préparation Préparation Laver, découper les[...]

80 gr de gruyère râpé 150 gr de courgettes 150 gr de carottes 2 oeufs 20 cl de lait 20 cl de crème liquide 80 gr de semoule de couscous Muscade Sel Poivre[...]

- 750 grs de courgettes - 25 grs de pignons de pin - ciboulette - béchamel diététique - 3 oeufs - sel et poivre . Préparation Etape 1 Coupez les courgettes en[...]

- 4 courgettes - 40 grammes de farine - 2 oeufs - 30 cl de lait - Parmesan râpé - Noix de muscade - Sel et poivre - Ciboulette Préparation Etape 1 Laver,[...]

- 3 belles courgettes - 1 botte de menthe . Comme - 120 g de crevettes décortiquées - 5 cl de crème fleurette - 2 oeufs entiers - 20 g de Maïzena - sel fin et[...]