Courgettes farcies sans herbes sherry soja

Un ptit plat facile, pas cher et qui peut aider les enfants à manger du poisson… c’est sûr on est loin du gastronomique mais c’est bon et simple alors[...]

4 personnes, 7 pp, 5 flexip.+* 600 g de filets de limande 4 courgettes 110 g de riz complet ou de blé 100 ml de crème 3 % 50 g de pain 1 citron 2 échalotes 2[...]

Coucou les gourmands ! Comme promis, en ce début de semaine, je partage avec vous une nouvelle recette, qui me vient tout droit de chez ma copine Elo, mieux[...]

En plat végétarien ou pour agrémenter une viande à un poisson ... pour 6 courgettes farcies : 2 belles courgettes 10 cl de lait 1/4 baguette rassie 2 jaunes[...]

Tomates séchées à l’huile, poivron grillé, conserve de maquereau ou de thon, voici un plat qui demande très peu de préparation et pas beaucoup plus de[...]

Tomates séchées à l’huile, poivron grillé, conserve de maquereau ou de thon, voici un plat qui demande très peu de préparation et pas beaucoup plus de[...]

600 g de filets de limande 3 courgettes moyennes 100 ml de crème allégée liquide à 5% de MG 2 petites tranches de pain complet 1 citron frais 2 grosses[...]

- 300 g de filet du colinot - 3 cuillères à soupe de sauce tomate - 3 courgettes rondes - 150 g de riz Préparation Etape 1 Hacher le poisson. Etape 2 Le[...]

12 courgettes 500 g de filets de merlan 1 oignon frais 2 gousses d'ail 1 brin de basilic 2 jaunes d'oeufs 2 c. à soupe de chapelure 3 c. à soupe de ricotta 4[...]

Les courgettes reviennent sur nos étals, c'est le moment de se consoler de la disparition des courges. J'ai profité de leur très grande douceur, pour les[...]

Nombre de personnes - + 3 courgettes 1 paquet de lardons (allumettes si possible) 4 cuillères à soupe de parmesan râpé 4 cuillères à soupe de chapelure[...]