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Tomates séchées à l’huile, poivron grillé, conserve de maquereau ou de thon, voici un plat qui demande très peu de préparation et pas beaucoup plus de cuisson, le micro-ondes étant ici utilisé pour pré-cuire les courgettes. Un repas nutritif et sans viande qui fait le bonheur des papilles [...]
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Ingrédients
- fromage
- poivre
- poisson
- poivron
- thon
- tomate
- cumin
- origan
- courgette
- cheddar
- chili
- maquereau
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- Avec des fruitsNon
- Avec des légumesOui
- Avec des pâtesNon
- Avec les vertsOui
- Avec du boeufOui
- Avec du porcNon
- Avec de la viande hachéeNon
- Avec de la volailleNon
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Ingrédients
- fromage
- poivre
- poisson
- poivron
- thon
- tomate
- cumin
- origan
- courgette
- cheddar
- chili
- maquereau
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