Couscous sans cannelle boudins cives

- 2 cuillères à soupe (30 ml) d'huile d'olive - 1 oignon moyen haché - 2 gousses d' ail hachées finement - 1 cuillère à thé (5 ml) de gingembre frais,râpé - 1[...]

- 1 petit oignon - 1 gousse d'ail - 1/2 blanc de poireau - 100 g de courgettes - 100 g de carottes - 50 g de navet - 100 g de pois chiches - 20 g d'huile[...]

- 4 escalopes de poulet - 1 oignon - 2 courgettes - 300 g de fèves écossées - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1 cuillère à soupe de concentré de tomate[...]

- 2 tasses de couscous (non cuit) - 2 tasses de bouillon de légumes - 2 cuillères soupe d'huile d'olive - 1 à 2 poivrons jaunes, en dés - 3 courgettes , en[...]

- 150 g de steak haché - 1 petite boite de sauce tomate concentré - 1 gros oignons - 3 ou 4 gousse d'ail - 4 cuillère café de poudre de curry - du poivre et[...]

- 3 carottes - 3 navets - 1 oignon - 1 poivron rouge et un vert - 2 courgettes - 1 boite de tomates pelées - 1 petite de purée de tomate - 2 tranches d'[...]

- 1 kg de couscous roulé. - 3 Osbanes. - 2 piments secs. - 1 dl d'huile soit 1 verre à thé. - Poivre rouge. - 2 ou 3 gousses d' ail . - Carvi. - 1 chou d?1[...]

- 1 1/2 tasse de semoule de blé entier - 1 1/2 tasse d’eau - 3 cuillères à table de raisins secs - 3 cuillères à table d’ amandes en bâtonnets - 1 cuillère à[...]

- 1 verre 1/2 de quinoa - 3 verres d'eau - 1 oignon - 4 carottes - 100 g de châtaignes cuites - une poignée de raisins secs - 1/2 cuillère à café de paprika -[...]

- 1 courgette verte - 1 courgette jaune - 1 cs de raisin secs - 2 oignons frais - 2 belles branches de menthe - 1 pointe d'harissa - 1 bouillon cube volaille[...]

- 4 courgettes - 4 navets - 2 belles patates douces - huile d'olive - oignon - 1 cuillères à café de ras el hanout - 2 verres de boulgour Préparation Etape 1[...]

- 1 tasse de couscous - 1 cuillère à thé d'huile d'olive - 1¾ tasse de tomate concassées (pulpe et chair) - 1½ tasse de cubes d' ananas (frais ou en conserve)[...]

- 1 courgette - quelques carottes - du concentré de tomate - 2-3 gousses d'ail - tabel karwiya - curcuma - paprika et piment rouge - sel/ poivre - et du gigot[...]

- couscous - de l'eau froide - du sel - de l' huile d'olive du bled - 2 petites carottes - 1 courgette moyenne - 1/2 oignon - 1 poignée de haricots verts - 2[...]