Boulettes - Avec des légumes

3 personnes 6 pp, 4 flexip.+* 240 g de filets de poisson blanc 1 oeuf 25 g de mie de pain 3 cs de lait écrémé sel et poivre jus de citron un peu de coeur de[...]

1 personne 10 pp La saison des courgettes battant son plein, et me restant un reste de riz, j'ai préparé ces petites boulettes bien moelleuses. 1 courgette[...]