Verrine - Vegeterian

4 personnes, 4 pp, 3 flexip. Préparation: 30' Réfrigération: 1 heure 300 g de fromage blanc 0 % 1 cs d'édulcorant en poudre 3 blancs d'oeufs 2 jaunes d'oeufs[...]

6 personnes, 1 pp ou flexip. 400 g de chou de Bruxelles 20 g de beurre 41 % 450 g de potiron + ou - 50 ml de crème 3 % sel et poivre muscade 25 g de pain[...]

6 personnes, 5 pp, 4.5 flexip.+* 2 g d'agar-agar 50 cl de lait écrémé 90 g de noix de coco râpée 50 g de chocolat noir sans sucre ajouté ou autre 2 cs de[...]

2 personnes, 1 pp ou flexip. 1 betterave 1 petit suisse à 0% 1 pointe d'ail ciboulette 1 cc de vinaigre balsamique 1 cc d'huile d'olive Mixer ensemble les[...]

4 personnes, 5 pp ou flexip. 2 gros pamplemoussess roses 1/2 sachet de gélatine neutre (sachet de 7g) 2 cs édulcorant en poudre Zeste de lime ou citron râpé[...]

10 verrines, 2 pp, 1.5 flexip 100 g de topinambours 50 g de châtaignes cuites 50 g de chèvre frais 1/2 bouquet de ciboulette 50 g de noix ou noisettes 3 cl de[...]

4 personnes, 3 pp, 1 flan de France au chocolat préparé avec 500 ml de lait écrémé 4 biscuit rose de Reims x 18 g fraises jus de citron édulcorant menthe[...]

6 personnes, 2 pp ou flexip. 1 grosse botte de radis roses 1 chèvre frais 165 g 4 cs de crème liquide allégée à 5% de MG ciboulette aneth Verser le chèvre[...]

6 personnes, 4 pp ou flexip. 50 cl de lait écrémé 4 feuilles de gélatine 2 gousses de vanille 4 cs de canderel 4 jaunes d'oeufs 20 cl de crème à 18, % Faire[...]