Tartare - Vegeterian

Même si le temps n'est pas encore parfait pour l'instant (et il est loin de l'être), je commence à avoir envie de plats froids. Voici une entrée tout en[...]

Par ces journées de forte chaleur, loin de moi l'envie d'allumer le four ou faire chauffer la poêle pour cuisiner. Alors pourquoi ne pas préparer un bon[...]

Aujourd'hui, c'est la rentrée des classes. Les enfants ont repris le chemin de l'école. Comme chaque année, ça à été très dur pour moi, mais pas pour eux. Ils[...]

السلام عليكم و رهمت الله و بركته Voici une idées d'entrée ou de buffets , rapide . En métant par exemple le tartare dans des cuillere de présentation etc ..[...]

Pour 2 personnes : 300 g de thon rouge 1 petite échalote 2 cuillères à soupe de sésame blanc en grains 1 cuillère à café de sumac Pour la sauce : 20 g de[...]

Une entrée fraiche, diététique et délicieusement simple !  (Ou un diner chrononutrition) Ingrédients ( 2 personnes ): 2 pavés de saumon 4 tranches de saumon[...]

Ingrédients pour 4 personnes :  500g de betteraves crues 50g de noisettes 4 œufs 1 oignon frais 1/4 botte de persil hachée 1/2 citron bio 2 cuillères à soupe[...]

Encore de délicieuses noix de Saint Jacques ! Crues cette fois ci, voici une verrine rapide et facile à préparer à déguster sans culpabilité car elles sont[...]

Une entrée légère très rapide à réaliser et toujours appréciée. Peut aussi se servir en verrine pour l'apéritif. Temps de préparation : 15 min Ingrédients[...]

Pour 4 personnes :      - 2 pavés de saumon      - 1 mangue      - 1 avocat      - 2 yaourts soja nature      - le jus d'un citron      - ciboulette      -[...]

1 personne, 3 pp 150 g de coeur de lieu extra frais 1/2 petit oignon rouge 3 tomates cerises rouges 3 tomates cerises jaunes 2 tomates confites 1 citron vert[...]

4 personnes, 1 pp ou flexip. 8 tomates 2 échalotes 3 branches de basilic 4 cc d'huile d'olive sel et poivre Monder les tomates : pour ce faire, les plonger[...]

2 personnes, 3 pp, 2 flexip. 150 g de pommes de terre 2 tomates séchées à l'huile 1 de basilic frais haché 1 échalote 1 de baies roses sèches 2 fonds[...]

4 personnes, 2 pp ou flexip. 2 tomates 1 grosse pomme 4 cc d'huile d'olive 2 cc de basilic 4 cc de pesto Couper finement les tomates et la pomme en petits[...]

4 personnes, 6 pp, 5 flexip. 400 g de filet de saumon très frais 2 petites échalotes ou 2 oignons nouveaux 1 citron biologique 1 bouquet de basilic 1 bouquet[...]