Légumes et Tofu sans brik carotte

Juste un assemblage tout simple : des brocolis rapidement cuits à l'eau chaude (c'est bien meilleur!), des poires coupées finement à la mandoline, de l'aneth,[...]

Hey...salut la gang, On a tous, chacun et chacune d'entre nous, nos petits péchés mignons avec la nourriture. Pour certains c'est le chocolat, d'autre la crème[...]

Pour l'apéro dînatoire, je me décide pour une verrine trouvée dans "Dîner au Verre" chez Hachette pratique Ingrédients  1 courgette 1 oignon nouveau 4 tomates[...]

4 personnes, 6 pp, 5 flexip. 150 g de pois chiches secs 300 g de brocoli, coupé en bouquets 4 poivrons rouges grillés, épluchés, en lanières 25 g de feuilles[...]

2 personnes, 10 pp, 8 flexip.+* 250 g de fèves décortiquées 1 gousse d'ail petites, écrasées 12 cc d'huile d'olive vierge extra poivre noir fraîchement moulu 1[...]

4 personnes, 3 pp ou flexip. 200 g yaourt grec 0 % 200 g de crème épaisse 3 % 1 généreuse pincée de safran 2 cc d'eau bouillante 6 cc d'huile d'olive 1[...]

Légumes :  Brocolis grillés et yaourt assaisonné   Bruschetta   Choux de Bruxelles braisés à la crème et à la moutarde de Dijon    Courge spaghetti à la sauce[...]

Après tous ces en-cas sucrés, une pause poireaux à al vapeur s'impose ! Voilà pourquoi c'est poireaux à la moutarde, au thermomix ou pas ! Par personne 2[...]

Depuis quelques jours je suis dans une « période végétarienne » ; pas envie ni de viande ni de poisson d’ailleurs.(Je mange rarement du bœuf mais volontiers[...]

Ingrédients de la recette Recette pour 4 personnes Artichauts en ratatouille 50 g de jus de citrons (artichauts) 40 g dhuile d'olive 15 g jus de citron[...]

C’est quand je suis arrivée en Europe, que j’ai appris que l’aneth est utilisé comme herbe. Auparavant, en Inde, je l’ai toujours[...]

2 aubergines 400 g d'épaule d'agneau hachée 80 g de tomme de brebis râpée 2 oignons 2 tomates 1 citron non traité 1 gousse d'ail 1/2 bouquet de coriandre 1/2[...]

Voici les deux dernières recettes d’asperges vertes et ensuite je ne vous embête plus avec cette tige verte. Pour finir en apothéose, j’ai choisi deux[...]

Nombre de personnes - + 2 poivrons rouges 2 filets de Poissons blanc 2 tomates fraîches 1 branche de céleri 2 oignons verts 1 tasse de vin blanc sec (ou au[...]

Un repas très simple, pratique et équilibré! Ingrédients: - 4 escalopes de saumon - sel - ail en poudre - poivre gris - jus de citron - aneth - brocolis ([...]