Divers

Pour 4 personnes : 3 ProPoints (ou 4 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 1 chou-fleur 1 oignon 1 jus de citron Muscade 250 ml de bouillon de[...]

Pour 14 crêpes : 1 ProPoint (ou 1 Point avec l'ancien programme "flexipoints") 150 gr de farine 1 oeuf 1 blanc d'oeuf 210 ml de lait écrémé 210 ml d'eau 20 gr[...]

Source : Cyril Lignac Pour 2 personnes : 5 ProPoints (ou 3,5 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 2 poires 4 spéculoos 10 cl de crème liquide à 3% 3[...]

Source : Weight Watchers Pour 6 personnes : 7 ProPoints (ou 4,5 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 180 gr de pâte brisée 50 cl de lait ecrémé 2[...]

Source : Weight Watchers Pour 2 personnes : 25cl de lait écrémé 1 gousse de vanille 2 sachets de sucre vanillé 2 cuillères à soupe de maïzena 1 banane 1 poire[...]

Source : C'est du gâteau Pour 8 personnes : 2 bananes 3 oeufs 125 ml de lait 1/2 écrémé 50 gr de fructose 2 cuillères à soupe de sucre 150 gr de farine 1[...]

  Recette de chez Tout le monde à table  de petitegentiane25 Pour 6 personnes : 250 ml de lait 1/2 écrémé 150 gr de farine 3 cuillères à soupe de fructose 1[...]

Source :  Weight Watchers Pour 12 personnes : 200 gr de compote à la pomme 200 gr de fromage blanc à 0% 190 gr de farine 1 sachet de levure chimique 3 oeufs[...]

Recette de chez Hélène et ses délices ; merci Pour 4 personnes : 5 ProPoints (ou 4 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 4 quenelles de volaille de 40[...]

Source : Weight Watchers Pour 6 personnes : 6 cuillères à café de beurre à 41% 1 cuillère à soupe de fructose 1 sachet de sucre vanillé 1 oeuf 3 cuillère à[...]

Source : Weight watchers Pour 4 personnes : 2 grosses poires 2 oeufs moyens 10 gr de sucre en poudre 10 cl de crème liquide à 15% 10 cl de lait écrémé 1[...]

Source : Weight Watchers Pour  4 personnes : 800 gr de pommes de terre 1 cuillère à café de paprika 1 cuillère à soupe de parmesan 1 cuillère à café d'huile[...]

Recette de base chez la fée gourmandise  merci ;) Pour 8 personnes : 5 Poires 60 gr de fructose 3 oeufs 180 gr de farine 350 ml de lait 1 cuillère à soupe[...]

Photo extraite du livre : "Les inoubliables" de WeightWatchers Pour 4 personnes : 4 ProPoints (ou 3 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 8 petites[...]

Source : Weight Watchers Pour 6 personnes : 3 courgettes 2 oeufs 200 gr de ricotta 100 ml de lait demi-écrémé 150 ml de lait concentré non sucré 1/4 de botte[...]

Recette de base chez Ligne & Papilles Merci Lavande ;) Pour 10 personnes : 4 ProPoints (ou 3,5 Points avec l'ancien programme "flexipoints") J'ai utilisé un[...]

Recette de chez Chef Nini Merci ;)   Pour 25 pancakes : 3 ProPoints/4 pièces (ou 3 Points/5 pièces avec l'ancien programme "flexipoints")   140 gr de farine 1[...]

Pour 8 personnes : 4 ProPoints (ou 3 Points avec l'ancien programme "flexipoins") J'ai utilisé un moule rond en silicone de 22cm 3 pommes 2 yaourts natures à[...]