Divers sans paupiettes

Nombre de personnes - + 4 tomates 1 boîte de thon de 130 g (poids égoutté) 100 g de fromage blanc à 0% 1 cuillère à soupe de Huile d'olive Poivre Sel J'ajoute[...]

Nombre de personnes - + 1 concombre 3 carottes 1 botte de radis 1 bulbe de fenouil Céleri jaune 200 g de crevette 200 g de surimi 250 g de fromage blanc à 20%[...]

Nombre de personnes - + 1 concombre 250 g de boursin 1 cuillère à soupe de crême fraîche 1 pot de oeuf de lump (faux caviar) Poivre Sel Ciboulette ...[...]

Nombre de personnes - + 1 anguille de 1 kg 1 oignon 1 gousse de ail 1 bouquet de persil 4 cuillères à soupe de huile 40 cl de purée ou coulis de tomates[...]

Nombre de personnes - + 1 rouleau de pâte feuilletée Tomate séchée à l'huile d'olive 1 pot de caviar d'aubergine 1 bûche de chèvre Poivre Herbes de Provence[...]

Nombre de personnes - + 1 gousse de ail 1 oignon 4 crépinettes 2 cuillères à soupe de huile 1 verre de vin blanc sec 1/2 cuillère à soupe de Fines herbes[...]

Nombre de personnes - + 1 pâte brisée 6 tomates 20 filets de anchois 1/2 poivron vert 1/2 poivron rouge 2 échalotes 2 gousses de ail Olive verte et noires[...]

Nombre de personnes - + 1 pain de campagne en tranches 1 boîte de anchois Huile d'olive Sarriette sèche (herbe de Provence) J'ajoute à ma liste de courses[...]

Nombre de personnes - + 500 g de tomate bien mûres 1 cuillère à café de concentré de tomate 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique 6 cl de Huile d'olive 1[...]

Nombre de personnes - + 1 fonds de tarte ( les courageux feront la pâte eux-même...) 2 poivrons verts 1 poivron rouge Tapenade noire (juste de quoi recouvrir[...]

Nombre de personnes - + 1 kg de calamar 1 boîte de tomate en cubes (ou 3 ou 4 tomates fraîches coupées en dés) 20 cl de vin blanc Herbes de Provence Ail et[...]

Nombre de personnes - + 600 g de merlan 1 oeuf 2 cuillères à soupe de fromage blanc à 0%de MG Poivre et fines herbes Sel J'ajoute à ma liste de courses[...]

Nombre de personnes - + 1 boîte de carré frais 100 g de saumon fumé Pour les épices : Herbes de Provence Curry Cumin Sésame J'ajoute à ma liste de courses[...]

Nombre de pièces - + 15 galettes de riz 250 g de porc haché 125 g de crevette cuites et décortiquées 1 poignée de cive ou ciboulette 1 poignée de coriandre[...]

Nombre de personnes - + 2 avocats Crevette fraîches 8 portions de carré frais 1 citron 1 yaourt et fines herbes J'ajoute à ma liste de courses ustensiles 1[...]

Ingrédients (pour 4 personnes) : - 2 belles dorades grises - 30 cl de coulis de tomates - 2 petits oignons - 2 citrons - 60 g de câpres - huile d'olive - sel[...]

Nombre de personnes - + 8 tranches de pain de mie complet 4 tranches de saumon fumé 1 pot de fromage ail et fines herbes (Boursin, Tartare ou autre) J'ajoute[...]

Ingrédients (pour 4 pour 4 personnes) : - 1 yaourt bulgare - 1 oeuf - 1 pot à yaourt de farine - 1/2 sachet de levure chimique - 1 pincée de sel Préparation[...]

Nombre de personnes - + 175 g de maquereau (en marinade citron et olives) 200 g de blé 1 tomate Fines herbes (estragon, ciboulette...) 1 citron Sel J'ajoute à[...]

Nombre de personnes - + 6 brochets ou nature 1 boîte de coulis de tomate Huile d'olive Herbes de Provence 2 oignons 1 boîte de olive verte Gruyère râpé[...]

Nombre de personnes - + 2 pains bagels achetés surgelé ou faits maison (voir cette bonne recette de bagel ) 1 bocal de poivron rouge 60 g de fromage frais ail[...]

Nombre de personnes - + 400 g de olives ou 300 g dénoyautées 50 g de anchois 3 aubergines 3 cuillères à soupe de Huile d'olive 3 cuillères à soupe de herbes[...]

Nombre de personnes - + 1 bar Huile d'olive Citron jaune et vert Basilic ou estragon Poivre Sel J'ajoute à ma liste de courses ustensiles 1 saladier 1[...]

Nombre de personnes - + 1 pâte brisée ou feuilletée 1 boîte de crabe 2 poireaux 1 oeuf entier + 1 jaune 25 cl de crème Beurre Ciboulette ou autres herbes[...]

Nombre de personnes - + 1 boîte de thon au naturel 1 fromage ail et fines herbes Tortilla chips J'ajoute à ma liste de courses ustensiles 1 cuillère en bois[...]