Pâtes, riz & céréales sans bifteck harengs nutella

300 g de portions de colin (surgelés) 250 g de rondelles de calamar (surgelées) 250 g de crevettes roses (surgelées) 2 blancs de poulet 200 g de chorizo doux[...]

Ingrédients: 454 g (1 boîte) de Spaghetti Barilla 75 ml (1/3 tasse) d'huile d'olive extra-vierge, divisée 2 échalotes, émincées 500 g (1 lb) de crevettes[...]

Ingrédients: -250 g de penne -une belle courgette -2 tranches de jambon cuit -50 g de parmesan frais -20 cl de crème liquide légère (15 % de M.G) -1 jaune[...]

- 300 g de riz rond - 1 oignon 20 g de beurre - 50g de trompettes de la mort -50g de gruyère suisse - 30 cl de vin blanc sec - 60 cl d'eau bouillante - 2[...]

- 600 g de pommes de terre Belle de Fontenay ou toute pomme de terre à chair ferme à la cuisson - 5 échalotes - 4 cuillères à soupe d'huile - 150 g de beurre[...]

3 escalopes de poulet Un bol de noix (petit bol) Une sauce SACLA caviar de tomate et ail 6 bâtonnets de gruyère Quelques branches de thym 1 sachet de parmesan[...]

- 400 g de filets de sardines (pour nous largement suffisant mais à augmenter pour des adultes) - paprika - 1 citron - sel - poivre - 1 cébette - 3 courgettes[...]

- 250 g de penne - Une belle grosse courgette coupé en dés - 2 tranches de jambon cuit (restant de poulet pour moi) - 50 g de parmesan frais - 20 cl de crème[...]

- un paquet de nouilles udon (250 grammes) ou des fraîches - deux cubes de bouillon de volaille ou du fond de volaille en poudre - une carotte - un demi chou[...]

- quatre blancs de poireaux émincés - un gros oignon jaune émincé - une cuillère à soupe bombée de crème kokkoh - une grosse cuillérée à café de crème fraîche[...]

100 grammes de quinoa gourmand 1 grosse pomme Gala 1/2 botte de radis 30 grammes de cranberries séchées 30 grammes de noisettes 2 cuillère à café d’huile[...]

Bouillon de légumes : - 2 gros oignons - 2 carottes moyennes - 3 branches de céleri - 1 tête d'ail - 1 bouquet garni Risotto : - 250 g d' asperges - 2[...]