Salades sans pastis concombre carottes flétan asperges

4 personnes, 5 pp, 5,5 flexi 4 poires mûres 1 petite grappe de raisins 40 g de graines vitality mix (baies de goji,raisins verts, amandes et tournesol) 80 g de[...]

4 personnes, 2 pp, 2 flexip. 4 chicons 5 mandarines 1 pincée de sel de céleri 1/2 jus de citron 60 g de raisins secs thym effeuillé sel et poivre cressonnette[...]

4 personnes, 4 pp ou flexip. 2 blocs de mozzarella allégée 1 botte de cresson de fontaine 3 branches de marjolaine 1 petit pot Crème Épaisse 3 % quelques[...]

6 personnes, 3 pp ou flexip. 90 g de cresson sans les tiges 20 g de feuilles de basilic 20 g de feuilles de coriandre 10 g d'aneth 10 g d'estragon 30 g de[...]

Les nouilles Soba sont idéales pour être servies en salade. C'est parfait car il fait encore bien chaud :-) Pour 2 belles assiettes 30 g de nouilles soba 1[...]

Cette salade est coloré, bien savoureuse et parfaite tant en entrée qu'en accompagnement. Josée Distasio propose de la servir avec des tranches de saumon fumé[...]

On peut parfaitement faire de délicieuses quiche à base de velouté de légumes , et comme il me restait du velouté de cresson , j'ai eu l'idée de faire une[...]

On peut parfaitement faire de délicieuses quiche à base de velouté de légumes , et comme il me restait du velouté de cresson , j'ai eu l'idée de faire une[...]

Voici un petit quizz tout à fait de saison dont les abonnés "facebook" ont déjà eu la primeur hier... Tout part d'une salade réalisée il y a quelques jours[...]

Ingrédients : 350 g de haricots blancs trempés 3 oignons de printemps 2 endives 1 dl de jus de pomme 4 cl d'huile de noisettes 4 cl de vinaigre xérès ou de[...]

Mozzarella Santa Lucia Mini (250 g) : 2 pots tranche de jambon cuit fumé : 2 grandes cresson : 200 g moutarde à l'ancienne : 1 c. à soupe vinaigre de vin : 1[...]

- 1 botte de cresson - 1 gros poireau - 1 cuillère à soupe de miso de riz ou 1 cube de bouillon (miso sans gluten ou autre) - 1 cas de nuoc-mam ou de tamari -[...]