Salades sans bonbons boulgour cumin

Une petite salade à consommer bien fraiche, un soir d'été ! pour 2 personnes : 1 filet de poulet (1 suffit s'il s'agit d'une entrée, en cas de plat unique,[...]

Ingrédients pour 4 personnes :   1 petit chou-fleur  2 cuillères à soupe d'eau 1 cuillère à soupe rase de miso 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz 1[...]

Ingrédients pour 4 personnes. 2 oreilles de porc 1 grosses carotte 1 oignon vert frais 5 c à s de vinaigre de framboise 1 cube de bouillon de légumes 150 g de[...]

Ingrédients 3 carottes 120 g de chou blanc 120 g de courgettes 1 poivron rouge 1 cm de gingembre (facultatif) 4 branches de persil 2 CAS de vinaigre[...]

Ingrédients : 250 g de filets de canard fumé 1 melon 1 chou 1300 g environ) 1 racine de gingembre 1 carotte 100 g d’épinards en branches 1 botte de[...]

Coup de coeur pour cette salade Des légumes... 1 courgette en julienne 2 carottes en juliennes 2 tasses de chou rouge émincé 3\4 de tasse d'edamames 1 poivron[...]

C'est ici que j'ai vu cette salade que j'ai interprétée ainsi; les tiges d'un pied de brocoli, coupées en fines lamelles, et blanchies 1 carotte râpée du chou[...]

500 g de chou pommé blanc 2 carottes 100 g de pousses de soja 1 pomme verte 2 gousses d'ail 2 blancs de poulet cuit 2 c. à soupe de sauce soja 3 c. à soupe de[...]

500 g de chou pommé blanc 2 carottes 100 g de pousses de soja 1 pomme verte 2 gousses d'ail 2 blancs de poulet cuit 2 c. à soupe de sauce soja 3 c. à soupe de[...]

Des croquettes savoureuses pour un repas léger. 2 boîtes (213g / 7 1/2 oz chacune) saumon égoutté 2 tranches de pain sans croûte, déchiquetées 1 oeuf battu 4[...]

Pour 3 ou 4 personnes : - 1/2 chou (rouge ou vert) - 2 carottes - des feuilles de menthe - de la coriandre (si vous aimez) - 6 aiguillettes de poulet pour la[...]