Salades sans jalapeno boudins

27 pp, 22 flexip. à diviser par le nombre de croquettes 4 pommes de terre à purée x 100 g 300 g de féta light 40 g de farine 3 cs de lait écrémé 1 gros oeuf 1[...]

Ingrédients: 1 verre de céréales gourmandes chez Tipiak Quinoa et blé Eau Sel Poivre ½ oignon Persil frais 1 œuf Farine Chapelure Germe de blé pailleté[...]

Une idée fraîcheur pour les journées où le soleil nous rend visite. pour 2 personnes : 2 pavés de saumon de 150 g 1 mangue 1/2 concombre huile d'olive lait de[...]

J'attaque ce mois de Mars avec toujours pas mal de boulot.... mais bon il paraît que c'est la santé ! Alors allons-y ! Mais ce qui est sûr c'est que le maître[...]

Pour faire changement de la soupe de maïs que je fais de temps à autres , j'ai fait une "version nov 2010". Vivent les rééditions, même si les classiques ont[...]

Le voyage à l'occasion duquel j'ai goûté cette salade pour la première fois semble bien lointain maintenant... (et non, ya pas que le nasi goreng là-bas !)[...]

Une recette rapportée dans mes valises , dégustée dans le sud du Sri-Lanka, dans une ferme agricole  à coté de Galle. Faut savoir que la vraie cuisine[...]

Me voici de retour après une petite pause de quelques jours. J'ai tâtonné une partie de la soirée d'hier pour pouvoir préparer ma publication. J'ai un tout[...]

Ingrédients ( pour 6 personnes ) : - 1/2 pomelo chinois - 1/2 boîte d'ananas en cube (coupe dessert) - 500g de crevettes roses cuites - 4 c.s. de lait de coco[...]

Avec un fan de goberge dans la maison, celle-ci doit être au menu une fois semaine. Comme les salades sont aussi souvent à ma table, quoi de plus normal que[...]

Il y a quelques années, de passage au village Gruyère, j’avais dégusté une excellente tarte au  fromage (gruyère). Depuis, je suis à la recherche de cette[...]

Ingrédients: Quinoa (2 verres environ) Asperges du jardin (1 belle poignée) ½ melon par personne 1 grosse saucisse de Morteau fraiche Quelques fraises du[...]

Ingrédients de la recette Recette pour 4 personnes Pour le lait de coco 350 g de lait écrémé 30 g de jus de litchis 100 g de sucre semoule 45 g de noix de coco[...]

Rentrer de week end un 1er mai. Pas top pour aller faire des courses pour le déjeuner. Un coup d'oeil dans le congélateur: des blancs de poulet qui attendaient[...]

Les lentilles adorent les épices. Le haddock aime les lentilles. Et moi j'aime cette recette qui peut aussi bien être servie en entrée qu'en plat unique en été[...]

J’achète rarement les mélanges de légumes tout préparés du commerce. Ce n’est pas très économique mais par contre, cela constitue parfois un bon[...]

Les petites tomates sont encore nombreuses dans le potager, et j'en ai cueilli pratiquement à tous les jours ces derniers temps. J'ai composé cette petite[...]