Salades sans mélasse chutney

500 gr de farfalle (ou autres pâtes) 3 tomates 1 boîte de petits pois extra fins 1 boîte de petites saucisses 200 gr de dés de jambon 200 gr de gruyère ne[...]

- 120 g de lentilles du Puy - 150 g de petits pois écossés - 1 petite botte de coriandre fraîche - huile d'olive - Sainte Maure détaillée en rondelles - sel[...]

- 750 g de pommes de terre (ici des petites pommes de terre rouges non traitées) - 1 oignon - 1 botte de ciboulette - 250 à 300 g d' olives vertes - 150 à 200[...]

2 avocats 200 g de pois gourmands 150 g de mesclun 150 g de feta émietté 12 noix 4 brins de menthe 1 citron vert 6 cuil à soupe d’huile d’olive 2 cuil à soupe[...]

400 gr de pois chiches (un bocal de chez LIDL également) 3 poivrons grillées 2 cs d' ail en poudre (ou 4 gousses d'ail) 3 cs d' échalotes (déshydraté ou 2[...]

- 2 petites courgettes - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 50 g de fromage de chèvre sec mais pas trop quand même - 250 g de pois chiches cuits égouttés -[...]

Ingrédients pour 4p: 300 g de boulgour 300 g de petits pois dans leurs cosses 2 oignons nouveau 3 cs de menthe fraîche ciselée 3 c. à soupe d’huile d’ olive[...]

150 gr de riz . 45 gr de grenade ? 200 gr d' ananas frais. 1 melon orange ou rouge ou jaune ou les trois. 1 concombre . 40 gr de petits pois. 10 tomate[...]

- 1 bulbe de fenouil - Radis glaçons - Radis roses - environ 200 g de petits pois écossés - 1 poignée dépinards - des cebettes - des fraises - des graines[...]

5 carottes (à détailler à la mandoline) 1 boite de pois chiche (petite boite ; pois chiche à rincer) 5 dattes (5 à 6 dattes ; sans noyau, à rincer et coupées[...]

300 g de riz basmati (cuit) 150 g de lentilles vertes (cuites) 300 g de petits pois (écossés cuits ; merci Picard) 300 g de crevettes roses (cuites et[...]

un petit bol de quinoa un demi bouquet de ciboulette deux poignées de pointes d' asperges deux poignées de petit pois quelques radis 2 cs d' huile un citron[...]

3 tasses pois chiches cuits ou en conserve rincés et égouttés 1 tasse de poivrons rouge, jaune, orange coupés en petits cubes 1/3 tasse d’ oignon vert ou[...]

un bol de semoule une cs d' huile 1/2 cc de citron quelques radis quelques pointes d' asperges vertes cuites quelques tomates confites une poignée de pois[...]

Ingrédients: 1 boîte de 540 ml (19 oz) de pois chiches, rincés et égouttés 1 pomme verte, coupée en dés (moi la moitié d'une pomme verte) 125 ml (1/2 tasse)[...]

Ingrédients: 1 aubergine 4 tranches de jambon fumé Roquette Poivrons sous huile Pour la vinaigrette à l’houmous: 50g de pois chiches (en boîte) 1/2 gousse[...]

- 200 g de couscous de Jérusalem, cuit selon le mode d'emploi, égoutté et tiédi - 1 1/2 carottes , coupées en petits dés - 1 bâton de céleri , coupé en dés -[...]

- ¼ tasse de mayonnaise - ¼ tasse de yogourt nature - 1 cuillère à soupe de sauce soya - 1 cuillère à thé de purée de gingembre - 1 lb de poitrines de poulet[...]

- 1 concombre - 2 avocats - 1 petite boîte de pois chiche - du vinaigre balsamique blanc (ou du jus de citron) - de l' huile d'olive - du sel - du poivre noir[...]